心脏病一旦发生，直接毙命的比例非常高，了解自己的心脏年龄有着特别重要的指导性意义，它可以评估一个人10年内发生心血管疾病的风险或者概率的高低。中国医学科学院阜外医院的陈伟伟主任医师为大家解读。
专家提示：控制高血脂的方法主要为控制饮食、增强运动、不随意停药和不用保健品替代药物。
专家建议：对于正常人来说，每天一个食用一个鸡蛋是没有任何问题的，因为鸡蛋里面还有丰富的卵磷脂。
对于猪肝，一个月吃两到三次就够了，每次一到二两。
对于五花肉，因为里面还有饱和脂肪，会促进胆固醇的合成，也应该有所控制。
心脏病一旦发生，直接毙命的比例非常高，了解自己的心脏年龄有着特别重要的指导性意义，它可以评估一个人10年内发生心血管疾病的风险或者概率的高低。中国医学科学院阜外医院的陈伟伟主任医师为大家解读。
专家提示：控制高血脂的方法主要为控制饮食、增强运动、不随意停药和不用保健品替代药物。
专家建议：对于正常人来说，每天一个食用一个鸡蛋是没有任何问题的，因为鸡蛋里面还有丰富的卵磷脂。
对于猪肝，一个月吃两到三次就够了，每次一到二两。
对于五花肉，因为里面还有饱和脂肪，会促进胆固醇的合成，也应该有所控制。
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