控制血糖是每个糖友都关心的问题，无论是低血糖还是高血糖，对于糖友都来，都是极度危险的。每天控制好血糖，意味着你离健康又近了一步。那么如何才能更好的控制血糖呢？
心得之一：保持良好的心理状态
良好的心态对糖尿病人来说是十分重要的，当今糖尿病已经“大众化”了，成了“糖人”，不足为怪。既来之则安之，只要我们能够勇敢面对现实，树立必胜信心，科学施治，迎糖而上，糖尿病没有什么可怕的。
心得之二：告别坏毛病、坏习惯
现在都市人有很多坏毛病：不运动、贪吃、抽烟、酗酒、熬夜……，正是这些坏毛病、坏习惯，才使他们成为了糖尿病患者。糖友们，要远离并发症，必须毫不犹豫地戒掉了烟、酒，适度饮食，按时作息，每天晚上准时睡觉(特殊情况除外)。此外，还坚持散步、游泳、练气功、打太极拳等多项有氧运动。
心得之三：从严治嘴
糖尿病患者健康第一步，就是从严治嘴，你如果抵挡不住美食诱惑，放开了自己的嘴巴，其结果只有一个，那就是你的血糖会不断升高。
心得之四：合理选择保健品
目前市面上的糖尿病保健品玲琅满目，糖友不知从何下手。有的奸商，为了牟取暴利，一味夸大自身保健品的功效，甚至产出不合格保健品，这无疑使伤了糖友们的心，让很多糖友不再敢轻易相信保健品。
