秋天到了，天气转凉，对于糖尿病患者“饮食适应性不仅要和个体适应，还要和天气变化适应。那么秋天到了，炎热的夏季远离了糖尿病患者。这个季节正是不冷不热的时候，这个时候您不妨背起行囊，去野外呼吸新鲜空气，感受大自然的魅力。在外出的时候，还要注意自己的饮食。”
秋季，糖尿病人在饮食方面的注意事项——糖尿病人适宜吃的：
豆制品：豆类食品不仅富含无机盐、维生素，豆油中的不饱和脂肪酸有降脂作用。
粗杂糖：荞麦面、麦片、玉米面中的微量元素可有效延缓血糖升高的作用，也能减少饥饿感。
糖尿病人要严格按照规矩控制饮食的禁忌，在同糖尿病的斗争当中，病患们要注意以下几个事项：
1、少吃多餐
2、少吃碳水化合物
3、除黄豆以外的其他豆类，因其中含有淀粉，可做主食
4、点心类食品，会让血糖升高
5、少吃盐和胆固醇食物
6、糖尿病人不用限制喝水
7、多吃含有丰富膳食纤维的食物
8、松子、杏仁、核桃、瓜子等外表坚硬的食物也不宜多吃
温馨提示：糖尿病患者秋季外出时，要多带点保暖衣物，因为秋天昼夜温差大，糖尿病人要防止感冒。还要预备好防止低血糖出现的食物如饼干、点心、糖果等等。糖尿病患者如果身体有不适应及时到医院进行检查治疗，观察身体各项指标，并在专业医师指导下进行合理调节。
