糖尿病有效缓解病症的方法，糖尿病在近几年成为很常见的一种慢性病症，众所周知，糖尿病的并发症是极其危险的，严重影响着人们的生命，如何有效缓解病症的方法呢？
运动是治疗糖尿病的重要的 甚至是必不可少的手段之一 之所以这么说 是因为体育锻炼对糖尿病人有很大益处 这些一出至少包括：
增强身体对胰岛素的敏感性有人发现，糖尿病人通过体育锻炼，血糖和糖耐量有所改善，在血糖降低的同时，血液中的胰岛素水平也有下降，这说明身体对胰岛素的敏感性增强，这种改变即使不伴有体重下降也可以出现；
降低血糖，血脂和血液粘稠度，体育锻炼可增加糖尿病病人对血糖和血脂的利用，增强胰岛素的敏感性；
有利于病人糖尿病慢性并发症的控制，锻炼除了降血脂外还能还能使病人的血液粘稠度下降，红细胞的变应性增强，使各种脏器的血液供应得以改善，这些都有利于糖尿病慢性并发症的控制；
减轻体重 增强体质，体育锻炼能使糖尿病病人体内多余的脂肪组织得以清除，肌肉的量和体力有所增加，给病人带来生活的自信心和乐趣。
