进入秋冬季之后，由于天气变冷，昼夜温差大，抵抗力差的人很容易生病，感冒，咳嗽一直都不好。》》无痰干咳是怎么回事？
吃药、打针不间断，可总是咳咳咳，其实，咳嗽老不好可能是这几类食物惹的祸。下面这几种食物，咳嗽期间一定要远离：
1、酸甜类食物
要知道吃酸性食物不利于痰的排出，甜食则会使炎症变的难得以治愈，所以咳嗽严重时一定要少吃酸甜类食物。在咳嗽的时候一定要控制吃各类糖果，除了糖果外，酸甜类的水果，如橘子、酸枣等也要少吃点。
2、过咸的食物
吃过咸的食物不仅会加重肾脏的负担，同时也会让口腔唾液分泌减少，各种细菌，病毒很容易入侵。所以，咳嗽时一定不要吃太咸的食物。
其实，无论什么时候，日常饮食都要清淡，容易消化、保证营养均衡，这样才能身体健康，少生病。
3、油炸的食物
油炸的食物大家都知道热量很大，吃太多油炸食品，会产生大量内热，肺热会加重咳嗽。更为严重的是油炸食品会加重胃肠负担，产生痰液，使咳嗽难以痊愈。咳嗽时要远离油炸食品，平常也要少吃点这类食品，对健康没有什么好处。
4、瓜子等盐味坚果类
我们都知道平时吃多了瓜子，花生都会上火，更别提咳嗽期间食用瓜子，那真是会火上加火，加重咳嗽症状。尤其那些深加工的坚果，在层层加工中有很多添加剂，咳嗽期间一定要杜绝。
5、鱼腥类食物
生病，我们就担心自己会瘦下来，所以就想在饮食上弥补，因此不少人就会让自己多吃点好吃的，弄点鱼虾什么的，但这对咳嗽的人来说是大忌。因为鱼虾海鲜类食物，虽然高蛋白，但不容易消化，咳嗽的时候，这些食物只会加重肠胃的负担。同时，鱼腥类食物本身自带的寒湿之气又没有办法在胃气的疏导下往下走，这些寒湿化为热，就会加重咳嗽。
咳嗽多吃清淡，多喝水总是没错的，还可以熬点冰糖雪梨水喝，效果不错。
