腹泻是小儿在秋冬季的常见疾病，原因很复杂，概括起来说就是“病从口入”。引起腹泻的病原体多为轮状病毒，大便的性状多为水样便或蛋花样大便，有腥臭味。无论大便检查结果如何，治疗的方法都差不多。简单说来就三招：吃稀饭、喝盐水、服活菌。
吃稀饭 控制好饮食。消化道疾病如果控制好饮食就能控制住病情的一半。呕吐的小孩一定要禁食，6小时之内不要喂食；6小时后不吐了最好喂点稀饭或米汤之类的，这个时候若仍然不停进食，就会造成很严重的后果。腹泻的自然病程通常为一周，一周内采用“饥饿疗法”是病情恢复最快的方法。不要试图在这个时候加强营养，任何食物营养的消化吸收都会增加胃肠道的“做功”。就像手臂骨折了还要提重物一样，这样不利于肠道的恢复。简单地说，就是吃得多就拉得多，甚至拉到大便带血。有的患儿家长咨询腹泻时可否喝奶粉，其实并不需要，等病好了再恢复正常饮食。
喝盐水 这里的盐水不是我们日常的食用盐溶液，而是世界卫生组织规定的处方口服补液盐，第一代很涩口，现在的第三代口感已经很好了。不要使用抗生素，也不要使用过多的其他药物。腹泻治疗药物很多，过多的药物也不能缩短病程，反而会加重病情，使很多小孩的急性腹泻变成迁延性或慢性腹泻，增加家长护理的难度和小孩的抗拒程度。此时只需要大量的补充口服补液盐，没有次数要求，也没有剂量限制，标准就是以小孩的小便和眼泪增多为准。小孩的小便和眼泪多，一般就比较安全了。
服活菌 唯一要推荐的口服药物是微生态制剂，也就是家长都知道的活菌制剂。用量一般参照说明书上成人的剂量，量少了效果就差一些。这种药一般没有什么副作用，服用到小孩大便恢复正常后，再持续几天。（夏春霞整理）
