随着30摄氏度以上的高温天越来越多,很多人开始抱怨天气了。但此时最需要的应该是淡定,因为人的生理发育跟自然是同步的,如果光有秋收、冬藏、春生,没有夏天的热烈,很多人的生理功能就会受影响。
人体会根据季节变化,启动身体内的两套系统:冬季启动制热系统,夏季启动制冷系统。制热系统对的是肝和心,而制冷系统对应的是肺和肾。所以夏天,你感觉特别热的时候,肾水就开始“工作”,你身上就会出点毛毛汗,不是那种大汗,接着没过多久,你的心情也不那么烦躁了。
可是现代人的生活习惯却导致人体自身的系统出现BUG。冰箱、空调、冷饮这些东东挑战着人体的制冷系统。夏天人体的毛孔是张开的,骑摩托车得关节炎的都是夏天得的。大热天喝冰镇饮料,把自己的感官都给麻痹掉了,最后不知不觉中被病邪侵害。“生津止渴”,是让自己体内产生的津液来消除自己焦渴的状态,而不是吃更多的冰与喝更多的冰镇饮料。
夏季感冒70%为“暑湿”。中医认为,人会得病,主要是因为自然界的邪气侵犯。自然界有六种邪气,即风、寒、暑、湿、燥、火。风邪侵害人体,一般多侵害人的头面部位,如感冒引起的头痛、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咽痛等,夏季由于外面很热, 人身体受了暑气, 又遇寒,把暑气憋在了身体里面,这就是暑湿感冒。
暑湿感冒,俗称“热伤风”,雨湿偏盛时多患。暑为阳邪,性炎热,主开泄升散;湿为阴邪,性重浊黏滞。暑湿合邪侵袭机体,既伤肺卫之表,又困脾胃之里。症见微恶风寒,汗少,头重身困,恶心,或见口粘腻或口干不欲饮,心烦,倦怠,小便短赤,大便泄泻。治宜清暑祛湿解表。
因暑热病邪入侵,加上人体正气不足,更易导致外邪侵袭而发病的内因。以藿香为君配伍的成药是治疗夏季感冒、胃肠不适、水土不服等症的良方。服用藿香正气类药物也能对症治疗。藿香正气是一类临床常用的中成药,原方出自宋代的《和剂局方》,为夏秋季人们常用的中成药。夏季若遭受寒凉,可以立马服用藿香正气滴丸一袋来缓解症状。
