一般2型糖尿病都是后天性的，通过药物、饮食和运动综合进行治疗，而且饮食治疗尤为重要，那么，有没有2型糖尿病的科学食谱呢？下面给大家介绍。
1、早餐高纤维馒头或饼等高纤维主食
①煮鸡蛋或荷包蛋一个.
②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种.凉拌蔬菜
2、午餐高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食
①瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情形挑选.
②清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等.
3、晚餐
①高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食.
②爱好喝粥者可依据个人习惯抉择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等.
①蔬菜、豆制品等.
②鸡、鸭、肉、鱼等可根据个人喜恋情况取舍，这也是2型糖尿病人食谱该留神的一点.
4、夜宵晚上睡觉前喝纯牛奶一杯,约300毫升.
综上所述是对于2型糖尿病人食谱的介绍，此外，患者要少吃(或者罗唆完整不吃)含有单糖的食品跟饮料，例如汽水、果汁、果味茶以及大局部甜点，由于这些食物会敏捷升高血糖程度。
良好的心态对于糖尿病的恢复有很大的帮助，糖尿病人应该积极乐观的进行糖尿病，并且配合相应的运动和药物治疗，参加相应的糖尿病讲座，多学习糖尿病和护理知识，此外糖尿病人家属也应该注意鼓励糖尿病人，和糖尿病人一同同糖尿病进行斗争。
