对于女性为何更易患膝骨关节炎的现象，专家介绍，女性更易患膝骨关节炎实际上与性别差异和分工有一定关系。同男性相比，女性相对不从事体力强度大的劳动，反而多是疲劳性、劳损性的工作，这使得肌肉力量较差，容易受伤而且不易恢复。
另一方面，人的骨骼肌肉的衰老，如同人全身的衰老一样，都是激素来控制的，女性的雌激素在绝经后会骤然消失，前后反差很大，骨关节迅速衰老，表现在骨骼内的钙大量流失，胶原含量下降，肌肉韧带的力量松弛无力。而男性雄激素水平的下降是一个漫长而缓慢的过程，相应的关节退变也是很缓慢的，可能到八十岁都没太大问题。
女性由于生育的需要，骨盆更宽大后倾，使得髋关节外翻角度大，连带到膝关节，表现为膝关节的Q角很大、关节外翻、力线不良。但不需要生育的男性则相对膝关节力线较好，同样是长年使用膝关节，男性磨损的程度较女性要轻得多。
虽然膝骨关节炎患者大部分是女性，但并不是所有的女性都会得膝骨关节炎。专家表示，根据临床经验，可以知道拥有健康膝关节女性会有以下共同点：
骨骼肌肉强壮;长年从事体育锻炼;生活条件好，可以从家务劳动中解脱出来;平稳渡过更年期，无严重反应。可以看出，锻炼和更好的生活方式可以帮助保持健康的膝关节。
那么女性应采取哪些措施预防膝骨关节炎呢？
骨伤科专家建议，女性在青年时代，骨骼肌肉发育成熟之前，尽量不要过于“娇气”，适当加强体育锻炼，打下健康体质的基础。成年后也不能忽视体育锻炼，做家务与锻炼身体其实并不矛盾。除此之外，最好自我掌握好生理周期的调养知识。在生活中避免过多的蹲起、爬山等动作，可选择骑车、游泳等有利关节的运动。更年期阶段的女性，可以通过食物和保健品摄入适当的类雌激素物，比如黄豆、海产品类食物维持更年期的平稳过渡。
