前言
根据最新的古生物学研究报告显示，人类的进化、直立行走虽然促进了人类进化，但是却为此付出了巨大的代价：人体的各个部位，比如颈椎、腰椎、心脏等都存在这样那样的不足，轻则给我们的生活带来许多不便，严重的甚至危害我们的健康直至生命。而且随着人类寿命的延长，我们对身体的要求越来越苛刻，这更给进化带来了挑战。
人类的进化，也给一些疾病有机可乘
颈腰椎间盘突出是人类进化的产物
人类的骨骼分布，关节、肌肉、韧带结构兼顾实用与美观，相当合理，但是离完美还有一定的距离。研究报告中说，直立行走虽然解放了双手，但为此达成的进化妥协，也带来了骨骼剧变的烦恼。
研究报告中说，人类的祖先在用四只脚走路的时候，是脊椎大，腰椎小。直立行走之后就恰恰相反，脊椎小，腰椎大。脊椎从原先的起拱顶作用，变成了今天充当承重的立柱了。这种脊椎从耗能的角度看，既经济又有效，维系着人体平衡、头部转动和双足移动，但却承受了过度的压迫，“让它吃了不少苦”。椎骨在受到长期挤压时，椎间盘就可能会突出，压迫脊椎神经，引起疼痛。
除了人类，没有一种灵长类动物领教过这种背部不适。现在人们都用游泳方式来预防颈椎、脊椎以及整个背部的疼痛，游泳的状态，其实类似于回归到我们祖先用四肢行走的状态。
除了颈腰椎，人类的膝盖也饱受“直立之苦”。
在奔跑或快步走时，我们的下肢承担的压力可能接近体重的好几倍，膝关节、踝关节、足部也承受了更多的压力，这也正是人类饱尝足痛膝伤之苦的原因所在。
