案例
“强直性脊柱炎”被称为“不死的癌症。无独有偶，香港艺人蔡少芬也曾身患脊柱炎,但经过积极治疗已经康复、重获健康，她曾经向媒体公开其患病及其治疗康复的过程。
蔡少芬与老公张晋(资料图)
检索媒体报道，2008年新婚期间，蔡少芬和老公张晋一直享受着甜蜜的二人世界，但是好景不长，关于蔡少芬身患“强直性脊柱炎”的消息不绝于耳，更有人爆出蔡少芬，因此而不能生育的消息。不过，当年经纪公司对此予以了否认。
2014年10月20日晚，“娘娘”蔡少芬现身合肥，在一个公众场合，她首度向媒体公开“曾患有强直性脊柱炎”，坦言康复经历，并捐款30万元人民币用于强脊炎贫困患者的救助工作。在现场，蔡少芬首度向媒体公开曾患强直性脊柱炎：“当时我的背部痛了4个多月，得知自己患了强直，非常害怕和绝望，因为我在网上查到这个病很难治愈”。她坦言能够康复离不开亲友的关心与鼓励，更得益于现代尖端医学技术。
“经过亲友的安慰和鼓励，帮助我寻求治疗方法和好的医院，经过坚持治疗最终重获健康并且顺利地生下两个宝宝，现在非常幸福！生病没有什么可怕，重要的是积极勇敢的去面对它，最后战胜它！”，蔡少芬动情演说引得现场观众、粉丝团为之动容。
强直性脊柱炎有哪些早期症状？如何做到早期发现？如何保养和锻炼？
对此，有专家坦言，强直性脊柱炎尽管病情比较隐蔽，但是只要注意观察还是可以早期发现的，有一个最简单的方法：立正靠墙站好，脚后跟紧贴墙根时，后脑勺应贴近墙壁而无间隙；如果后脑勺和墙壁之间有几厘米的缝隙，那么就要考虑是不是患上强直性脊柱炎了。
在发现患病以后，患者还是要谨慎而不间断地进行体育锻炼，以取得和维持脊柱关节的最好位置，增强椎旁肌肉和增加肺活量，其重要性不亚于药物治疗。此外注意定期测量身高。保持身高记录是防止不易发现的早期脊柱弯曲的一个好措施。
医师建议，患者在日常生活中需要睡硬板床，而游泳是最佳的运动方式，或每天起床前和入睡前进行20分钟俯卧锻炼。如果晨起僵硬感明显，可先步行10分钟，放松后再进行适当的锻炼。也可在家中进行一些简单方便的以伸展脊柱和四肢关节为主的运动，但不要劳累。日常生活中，注意保暖避免风雨，因为气候潮湿及气温骤变能加重患者的关节酸痛。最后，保持情绪愉快乐观。
