踝关节扭伤应该如何处理？
生活中，踝关节扭伤很常见，临床上绝大多数不需要手术而是采取保守治疗。但是，踝关节扭伤患者保守治疗时必须牢记及时固定、固定强度、固定时长“三固”原则。如果没有及时、牢固、全程的固定，就会遗留踝部慢性疼痛、肿胀、失稳等问题，这种情况一旦出现是很难补救的。
急性期急性扭伤后48小时内应给予冷敷、制动，不应剧烈揉搓；48小时后才开始使用活血性药物，如外用的膏药、乳膏。
固定踝关节扭伤分为3度，每一种情况选用的固定工具不同。1度：韧带拉伤，轻度肿胀，应选择弹力绷带，护踝固定。2度：韧带部分撕裂，外表有瘀斑，中度肿胀，但无不稳，应选择支具或石膏后托固定。需要注意的是，瘀斑有时在扭伤两三天后才出现，但出现瘀斑即证明损伤达到2度，就需要打石膏固定。3度：韧带撕裂，肿胀严重，出现不稳，应选择U型石膏或管型石膏或充气式靴型支具。对于运动要求高者，也可选择手术治疗。
体位消肿保持患肢高于心脏，利于患肢消肿。
固定周期韧带损伤需要修复3周，愈合后需要逐渐加强力量训练，伤后6周才能负重运动。
