很多家长也许不知道，宝宝没胃口、偏食、便秘，可能与脾胃、肠道功能受损有关。宝宝的脾胃往往比较娇嫩，如果饮食不当就会出现多种问题。所以，家长们一定要帮助宝宝养成良好的饮食习惯。
◎不吃过凉的食物
过凉的食物进入胃中，会很快引起胃黏膜血管收缩，胃酸的分泌也会受影响。所以，不要让宝宝吃过凉的食物，如冰激凌、冰镇饮料等。
◎不宜过饱
宝宝暴饮暴食，不仅会造成消化不良，有时可能还会导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患。
◎注意烹调方法
烹制食物一定要适合宝宝的年龄特点。如断奶后的宝宝消化能力还比较弱，饭菜要做得细、软、烂；随着年龄的增长，宝宝的咀嚼能力增强，饭菜加工逐渐趋向于粗、整。
对厌食的宝宝，色彩和味道的调配有助于刺激宝宝的食欲。对不爱吃蔬菜的宝宝，可以将蔬菜切碎做菜粥或菜饭，或包成水饺、馄饨。
