小儿腹泻，是多病原、多因素引起的以腹泻为主的一组疾病。主要特点为大便次数增多和性状改变，可伴有发热、呕吐、腹痛等症状及不同程度水、电解质、酸碱平衡紊乱。
小儿腹泻“可大可小”，若是饮食不当造成的腹泻，或能在服用调整消化道的药物后有好转；若是细菌、病毒感染造成的腹泻，治疗不及时可能会导致脱水、电解质紊乱、休克、多个器官衰竭甚至死亡等严重后果。那么，到底导致宝宝腹泻的原因有哪些？饮食应该如何调节呢？
小儿腹泻通常有哪些原因？
广州市儿童医院消化科何婉儿副主任医师表示，宝宝腹痛的情况很复杂，妈妈可以先根据宝宝的腹部症状作一个初步的判断。一般说来，发病急骤或阵发性加剧者常为外科性疾病，如急性阑尾炎、胃肠道穿孔、肠梗阻、肠套叠及腹股沟疝嵌顿等。发病缓慢而无固定部位疼痛者常为内科性疾病，胃及十二指肠溃疡、肠炎等。如果腹痛是在反复食用牛奶、蛋类、鱼虾等食物后发生，有时出皮疹，一般为过敏性腹痛，只要回避食用这类食物，腹痛就会好转。
除了留意宝宝的腹部症状，还要观察大便情况。如几天无大便伴腹胀、呕吐物为黄色者，阵发性哭闹，或持续腹痛，可能是肠梗阻；便脓血尤其在夏秋季节当注意是细菌性肠炎等；大便呈蛋花汤样或者水样便，伴呕吐，尤其秋冬季节，多是病毒性肠炎，这种疾病可能发生脱水、电解质紊乱和代谢性酸中毒，应注意给宝宝多喝水。
宝宝腹痛还应注意观察有无其他全身性症状。腹痛伴随发热，如先发热，后腹痛，多为内科疾病如上呼吸道感染、扁桃体炎并发急性肠系膜淋巴结炎；先腹痛，后发热，则多为外科疾病，如急性阑尾炎、继发性腹膜炎等。腹痛伴随恶心呕吐的多是消化道的病变；腹痛伴随咳嗽、发热的要注意腹外器官的病变而导致的腹痛，如肺炎所引起的牵涉痛。如腹痛伴有皮肤出血点、瘀斑和黄疸，则考虑是否患有流行性脑脊髓膜炎、败血症、紫癜及肝胆疾病等。
小儿腹泻可吃5种食物
米汤。这个是非常好用的，可以使煮稀饭的时候多放点水多出来的汤水，也可以专门熬煮，放一点米在锅里煮至稀糊即可，我问过为什么？但是我姐姐说是老妈教的，老妈说是外婆教的，就是老偏方了，不知原因。
蛋黄。可以每天坚持吃一个蛋黄，让大便硬化，配合米汤同时可以给小孩补充能量。
多喝糖水。小孩子拉稀的时候为防止脱水，要多喝糖水也就是加糖的开水，补充水分补充糖分是很重要的。
水果最好选用苹果。可以直接把苹果去皮吃，也可以弄成苹果泥食用。据说是因为苹果是碱性食物，所含果胶有助于大便的形成。
胡萝卜汤。这个原理跟一步中的苹果的原理是一样，其为碱性食物且含果胶有助于大便的形成。
小儿腹泻推荐三款营养粥品
【山药粥】 取山药100克洗净切薄片，小米100克洗净后加水适量，煮开后以文火慢煮至成稀粥，分次喂宝宝。
【高粱香米糊】 高粱性温，有健脾益胃止泻的作用。小儿脾虚泄泻时，取高粱适量入锅炒黄炒香，去壳磨粉，每次取2—3克加儿童蜂蜜适量调服。可调节增强消化功能，并起到健脾止泻的作用。
【薏米莲子粥】 当宝宝腹泻减轻时不要急于恢复以前的食物，可用大米50克、薏米50克、莲子10枚煮粥给宝宝吃。
