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蹲厕玩手机易患痔疮

2019-01-08 21:44:07浏览:198评论:0 来源:互联网   
核心摘要:“有病就治”的道理人人都懂,可是碰上痔疮这种问题,很多人不是羞于启齿、偷偷买药瞎对付,就是根本不当回事,以至于耽误了病情

“有病就治”的道理人人都懂,可是碰上痔疮这种问题,很多人不是羞于启齿、偷偷买药瞎对付,就是根本不当回事,以至于耽误了病情。其实,疾病无论大小,都要认真面对。

四个不良习惯诱发痔疮

一、忽略最佳排便时机。嗯,便便很调皮,总是在不恰当的时机来骚扰你!我想多数人都有这样的经历吧,比如坐公交时,工作紧张时等等,往往“时间”这位凶神恶煞的大叔会把便便吓得忘记自己该去什么地方。推迟及忘记排便是很多人的不良习惯。这样会导致粪便长期在肠道内堆积,随着水分的流失,大便干结,再次排便时就会显得更加困难,表现出便秘的征兆。长期便秘,很容易引发痔疮。

二、不良蹲厕习惯。现代人时间观念很重,分秒必争似乎成为了常态,就连上厕所的那点时间都不舍得浪费。记得小学老师教过:人不能一心二用。这道理同样适用于蹲厕所时爱看报、爱玩手机的人们。研究显示,蹲厕十分钟后,肛门就会受到一定的压迫,对肛门健康产生影响。最佳排便时间应该控制到三分钟之内,否则罹患痔疮的几率就会增加。

三、不良穿衣习惯。很多女士都非常爱美,丰乳蛮腰是最佳追求,现代塑身衣、束腰等成为流行选择。然而,有研究显示,这些穿着习惯抑制了本可以调节排便活动的副交感神经,导致大肠分泌的消化液减少,小肠蠕动力减弱,因而出现排便困难的症状。因为,穿衣应选择相对宽松的款式,尤其是夜间睡眠时。

四、不良饮食习惯。粪便都是食物经过消化而得出的不被人体吸收的废弃物,因而吃什么会间接影响到粪便的性状,决定是否会出现排便困难。因而,日常生活中不爱喝水,喜食辛辣刺激性食物的人群其罹患痔疮的几率相对比较大。因此为避免痔疮侵袭,需养成良好的饮食习惯。

三类人容易得痔疮

专家介绍说,在直肠下端及肛管处的黏膜下,有一圈血管和支持组织,叫做“血管垫”,其中的血管叫“痔血管”。血管垫最重要的功能是通过压力的变化协助肛门控制排便。另外,柔软且富有弹性的血管垫既可以保护肛周肌肉,又能保证肛门的完美闭合,保持肛周清洁。如果血管垫中的支持组织松弛,痔血管发生异常曲张、脱垂,痔疮就产生了。

俗话说“十人九痔”。但是专家指出,事实上痔疮的发病率没那么高,美国的发病率为4.4%,我国为6.4%左右。什么样的人容易患病呢?首先是长期腹压高的人,例如便秘者;其次是长期站立工作者,例如教师,售货员;还有长期坐着用力的人,例如司机等,这些人痔血管压力持续升高,痔疮就形成了。

(责任编辑:煜城)
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