normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 11.25pt">健康报网讯（周苍海）根据湖南省气象部门预报，本周长沙市仍将维持阴雨天气，气温转暖，日间气温达20℃以上。温暖潮湿天气，市民要注意调节饮食起居，防病于未然。
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normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 11.25pt">潮湿的空气有利于链球菌的生长繁殖和传播，若居住的地方通风采光条件不好，容易诱发和加重类风湿性关节炎等与气候变化密切相关的疾病。如果室内回潮严重，家具、墙壁、地板湿气聚集成水滴，市民要及时将其擦干。家中若有“气象关节”之称的类风湿性关节炎及骨关节炎、老年性关节炎等疾病患者，最好备一个空气湿度测量计，当室内空气湿度超过65%以上，可开启暖风机、电暖炉等降低室内空气湿度。
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normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 11.25pt">暖湿天气， 螨虫、真菌繁殖也加快，市民要注意保持室内环境清洁，同时保持皮肤特别是双脚的洁净干爽，以防湿疹、皮藓、足藓（脚气）等真菌感染。毛巾、鞋袜等生活用具一旦受潮要及时烘干。晾晒的衣物，尤其是女性的贴身衣物要彻底干透再穿着，以防真菌性阴道炎、皮肤湿疹等疾病。
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normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 11.25pt">此外，暖湿天气，食物容易发生霉变，市民要特别注意防范霉变食物中毒。米、面等粮食应放到加盖的容器，并放入干燥剂一同密封存放。已经发生霉变的食物切不可再食用。
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normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 11.25pt">室内回潮严重时，很多市民会想到打开门窗通风，但在室外温度较高、尤其是暖风频吹的中午和下午，开门窗通风后室内回潮反而更严重。这是因为室外的暖空气进来后，遇到冰冷的家具、墙体、地板后快速凝聚成小水珠，加重回潮。建议市民选择温度较低的早晨和傍晚开窗通风，阳光充足的正午可以将衣物、被褥和粮食拿出去晾晒。
