清明小长假即将到来，很多人选择在此时举家出游，踏青赏花、祭奠先人。在这个时节出游，一定要防花粉过敏、防蜜蜂袭击、防着凉感冒。
春季是大多数花粉的散落时期，花粉飘浮在空气中，致敏性物质散布，接触后容易引起皮肤过敏等症状。春季的药粉多为树木花粉，以柏、白蜡、法桐、臭椿、松、杨、柳、榆等居多，花粉量大、体积小，空气中含量高，在起风的日子里更容易传播，所以春天郊游时出现花粉过敏者非常普遍。花粉过敏者会出现风疹块、瘙痒、打喷嚏、流鼻涕、流眼泪、咳嗽等症状，严重的还会造成哮喘发作、呼吸困难，需及时就医。
春游要避免被蜂类蜇伤。不要穿色彩鲜艳的衣服，应以灰色或白色等浅色为宜，并注意不用刺激性香水。在野外游玩时不要主动去招惹蜂群。万一被蜇伤，应迅速用指甲或针类将毒刺取出，然后尽快找医生医治，切不可用手挤压，以免毒液扩散。
春季气温忽冷忽热，体质较弱者很容易伤风感冒，市民出游时不宜随意减衣，外出应多带一件外套，切忌在大汗淋漓后脱下衣服或在风口处休息，应及时用干毛巾擦干，并穿好御寒衣服。（李京红 王 菲整理）
