现在，市面上各种牙齿清洁产品五花八门，特别是很多人喜欢用漱口水来清洁口腔。武汉大学口腔医院口腔预防科主任杜民权教授说，漱口水有非药物性和药物性之分，非药物性漱口的主要作用是除口臭，功能类似口香糖，对使用人群没有限制；而药用性的，主要在药店出售，用于治疗牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等口腔炎症。
漱口水
大家平时在使用漱口水等清洁产品时，要注意以下3点：
别长期用漱口水。漱口水不宜像牙膏一样每天使用，特别是药用性漱口水更要谨慎使用，以免引起口腔菌群失调或其他副作用。
漱口水不能代替刷牙。漱口水虽然能除去口腔内的食物残渣和一小部分软垢，但任何口腔保健措施都不能代替刷牙。刷牙时，牙刷刷毛会对牙齿各个面、牙齿缝隙、舌苔等处进行深层清洁，认真刷牙，效果比任何漱口水都好。
6岁以下儿童不要用任何含氟的清洁产品。市面上出售的一些漱口水及牙膏为了起到预防龋齿的作用，会添加氟化物。对成年人来说，氟化物能帮助增强牙齿抗龋能力，可抑制并逆转牙齿损伤，每天使用两次含氟化物的牙膏，能降低各种细菌对牙齿的破坏。但6岁以下的儿童使用这类产品，不但容易造成氟斑牙，还会由于其吞咽功能不健全而误吞，导致急性氟中毒。
为了加强刷牙的效果，选一款效果好的牙膏也很关键。杜民权提醒大家，在选购特殊功效的牙膏时，要特别注意。
一、美白牙膏可能引起口腔溃疡。美白牙膏中的摩擦剂成分能保持牙齿清洁，预防牙齿被染色。不过，一些美白牙膏使用十二烷基硫酸钠（SLS）和椰油酰胺丙基甜菜碱作为发泡剂，SLS可能引发口腔溃疡并刺激牙龈。
二、抗敏感性牙膏用两周才有效。敏感牙膏主要分为两类，第一类含硝酸钾和柠檬酸钾，这些物质通过阻断神经细胞传递信号来发挥作用，但需要连续使用两周才能看到一些效果；第二类含锶、精氨酸及磷硅酸钠钙类活性成分，通过阻断牙齿小管（牙齿根部的孔状结构）来发挥作用。美国研究人员发现，也有不少抗敏感性牙膏中所谓的活性成分并没有被证实。此外，有些人出现牙齿敏感，尤其是在吃完生冷食品后，大多是由牙龈萎缩引起的，使用抗敏感型牙膏作用不大，建议大家及时就医。
杜民权说，牙膏并非价格越高质量就越好。普通的成年人使用含氟牙膏即可，很多标榜有抗过敏、防牙龈出血、美白等功效的牙膏，可能会有一定作用，但要根据自己具体情况选择。而且，牙膏不是药，只能预防口腔疾病或缓解症状，有了口腔疾病，应及时就医。
