近日，李先生和往常一样，在家附近打麻将，几个小时都没挪动位置，连水都没怎么喝。突然间，李先生感觉右小腿有点不大对劲，又肿又胀，而且还疼，原本宽松的裤子也变得紧绷。
小腿肿胀、疼痛
看到李先生突然不适，牌友们一起将李先生送往了厦门大学附属中山医院。经过检查，医生判断，李先生是因为打麻将长期坐着不动，导致下肢出现了深静脉血栓。
厦门大学附属中山医院急诊副主任医师
其实主要的原因就是：久坐！有些人长期坐着不动，或者疾病卧床，再加上饮水少，血液处于高凝状态，很可能就会在下肢深静脉产生一些血栓！
医生介绍说，血栓形成后，血液不能有效回流，会造成血液淤积、肢体肿胀疼痛。还好李先生来医院比较及时，否则下肢的血栓脱落，随着血液进入肺部，后果不堪设想。
避免久坐 多起来走动
在此，小编提醒广大办公久坐族，经常坐电脑前一定要注意休息、不要久坐不动，隔几分钟就抬几下腿，做几下“踩刹车”的动作。最好每隔一个小时起身走动走动，多喝点白开水，上个厕所，尤其是血脂比较高、体型较胖的人更要动一动。
