冷天很多人用唇膏护唇，专家建议选用正规润唇膏产品，每天使用不超过两次
初冬季节，天气干燥，许多人喜欢在冬天里随身带一支润唇膏，觉得嘴唇发干了，就拿出来抹一下。记者昨日了解到，这个看起来不错的“好习惯”，在专家的眼里，却得不到认可。
过度使用润唇膏会使嘴唇自身的屏障能力下降，皮脂腺分泌降低。这时候一离开润唇膏，嘴唇自然就很干，长期使用，就会使人产生依赖。”
过度依赖
不涂唇膏就会感觉不安
在成都工作了3年的白领小张，一到冷天就很喜欢买润唇膏，各种口味的都要去买，她说不知道是不是长期坐办公室，室内开了空调的原因，她一到冬天嘴唇就干得厉害，经常裂口出血，所以基本上冬天每天都要涂10多次。“还有比我更夸张的哦！我有个闺蜜，一年四季都要用唇膏，同时可以用几支，吃完饭、睡觉前、洗完脸，都要用，不用就觉得不舒服，感觉嘴唇干燥、脱皮，甚至有灼热感。有一次，她的上下唇肿得像两条小香肠，局部已经溃烂，还出了很多小水泡，就连嘴唇周围的皮肤也受到“牵连”，痛得连饭都吃不下了，后来经医生诊断，她患上了唇膏依赖性唇炎。”看着记者惊讶的表情，小张连忙给记者解释。
专家提醒
润唇膏早晚使用一次为宜
专家表示，不少人选择用润唇膏来缓解嘴唇干裂，事实上这只能缓解一时的干燥。过度使用润唇膏会使嘴唇自身的屏障能力下降，皮脂腺分泌降低。这时候一离开润唇膏，嘴唇自然就很干，长期使用，就会使人产生依赖。另外，使用唇膏过量，其中含有的化学物质可能会随着嘴唇进入身体，对人体健康造成一定的损害。
有些人喜欢舔嘴唇，以为通过唾液可以使嘴唇滋润。实际上会越舔越干，这种习惯对唇周皮肤伤害很大。
专家建议，冬季市民最好选用正规的润唇膏产品，选天然原料的，成分越简单的越好，不要到街头的小店购买，劣质的润唇膏会导致接触性皮炎，反而加重嘴唇部位干裂的情况。
同时，使用唇膏前最好先少部位试用，如果出现过敏情况一定要马上停止使用。就使用次数来说，最好每天使用不超过两次，早晚各一次比较适宜。
如何摆脱唇膏依赖症
1、慢慢减少涂抹唇膏的次数，每天最多涂5次。规划时间，到了时间再涂。涂的时候，要沿着嘴唇的竖向褶皱涂抹，使唇膏能够浸透到褶皱最深处。
2、平时呼吸时一定要闭上嘴巴通过鼻子呼吸。伴随嘴巴呼吸，会带动嘴唇周围大量的空气流通，会导致嘴唇干燥。
3、唇膏有“药用”和“医药品”两种，治疗干燥的是“医药品”。因此，想要摆脱唇膏依赖症的人，不妨暂时换用“医药品”类的唇膏试一下。
预防嘴唇干裂五招
1、不要常用舌头舔嘴唇
唾液中的淀粉酶和麦芽糖酶都是帮助消化的酶，舌头舔嘴唇将唾液留在唇部，酶会引起唇角发炎；当用舌头舔嘴唇后，留在唇部的水分会蒸发，同时还会带走唇部原有的水分。
2、多喝水缓解嘴唇干燥
这是最好的方法，但不要喝碳酸类饮料，而应多喝白开水和牛奶。当人的身体水分充足后，嘴唇就会滋润了。
3、外出戴口罩挡住户外的凛冽寒风
尽管戴口罩很简单，但是能有效地保持嘴唇的湿度，以免因缺水而干燥。
4、常按摩嘴唇
只需每天晚上临睡之前，把蜂蜜涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，促进血液循环，嘴唇就可以变得滋润了。
5、天然食物代替润唇膏
嘴唇干燥者可以用棉签往嘴唇上涂做菜用的植物油或食用的蜂蜜。不过糖尿病的患者最好不要涂抹蜂蜜。临睡前，还可以将橄榄油或奶液涂在嘴唇上，20分钟以后擦净。
■小贴士
如何选购适合自己的唇膏
冬季最好选用天然原料的润唇膏产品，或者含有滋润成分的蜂蜜润唇膏，抑或深度保湿的唇膏，成分越简单的越好。同时，应购买正规产品。
