暑假到了，对于很多受到青春痘困扰的学生来说，这是一个很好的“整治痘痘”、让脸部重回平整的时机。青春痘在医学上称为痤疮。痤疮给人带来的麻烦有很多，有人的痘痘处于红肿发炎阶段，有的人则已经形成暗红色或暗褐色的痘印，还有的人出现了凹陷的痘坑。这些问题在临床上都有办法解决，但是在治疗的同时，患者还需配合饮食起居的调整。
“战痘” 先要调整饮食起居
痤疮好发于面部油脂分泌旺盛的部位，如面颊、鼻部及额部和下颌部位，也可发生在胸背部位。虽常见于青春期，但也有过了青春期仍然不停长痘的成年人。痤疮的病因非常复杂，包括遗传体质及环境诱因等方面。有的学生在考试结束后痘痘会有明显的缓解，这是学习压力的诱因得以消除的结果。对于一些轻中度的痤疮患者来说，如能做到起居有常、饮食有节，就已经好了一半，同时再配合其他的治疗方式，效果就会明显。起居有常是指生活规律、适度的锻炼、动静结合。晚上11时至早上5时是人体各器官休养生息的最好时机，最好保证处于深睡眠状态，保证睡眠的同时也在养护皮肤。饮食上应多吃新鲜、清淡的食物，少吃高糖、高脂、高热量的食物，尤其是深度加工的食品。痤疮发作的年龄在30~40岁的女性亦很多见，可称为青春期后痤疮，与焦虑及慢性压力有关。因此，保持良好的心态与情绪也有助于预防痤疮的发生。
蓝光 有助杀灭痤疮杆菌
治疗痤疮有很多办法。传统的治疗方法有局部涂药或口服抗生素，但这些方法对于顽固的病变疗效不尽如人意，且大多有明显的副作用。近年来，光热技术的研究和应用，为痤疮的治疗提供了一个全新的方法，目前蓝光技术是治疗痤疮最方便、最快速、最安全又十分有效的手段。
痤疮皮肤存在痤疮丙酸杆菌，痤疮丙酸杆菌代谢产生内源性卟啉，内源性卟啉吸收蓝光而被激活，利用光毒性作用杀灭细菌，产生抗炎作用。除了抗炎作用之外，还有生物调节效应，表现为平衡油脂分泌，这对于治疗后的反应能起更重要作用。蓝光疗法可不同程度地抑制皮脂腺分泌，减少皮损数量，抑制病变反复发作，并促进组织修复，但对于结节性、囊性病变效果不佳。蓝光治疗每周1~2次，6~8次为一个疗程，一般治疗1~2次即可见效，轻度病变需要的次数较少。
痘瘢 用微束激光去除
痤疮反复发作，炎性反应时会遗留较长时间的色素沉着，看上去呈暗红色或暗褐色，此时应注意防晒，避免色素沉着加重。如果痤疮发作严重，呈囊肿或脓疱病变，加之不正确的挤或挑等治疗方式，有可能留下凹陷的痘坑或凹凸不平的瘢痕。这些称之为痘印和痘坑，尽快控制活跃性痤疮及正当的治疗有助于减少及减轻痘印和痘坑。
微束激光是利用局灶性光热作用，将一定波长的激光以微束的形式作用于皮肤表面，从而产生许多微治疗区，刺激真皮胶原纤维增生，改善皮肤的质地及肤色。其可以用于包括痤疮后瘢痕在内的瘢痕治疗，还可用于嫩肤、面部除皱及治疗浅表皮肤病变等。
目前常用的微束激光有像束激光和点阵激光，由于二者的组织穿透层次并不一致，因而适用于不同的病情。如果只有痘印，皮肤是平整而光滑的，可以通过光子嫩肤或像束激光治疗，明显改善痤疮发作后遗留的色素沉着。光子嫩肤不需要休假和恢复期，但效果相对较慢；而像束激光治疗，皮肤会有轻微脱痂，恢复期为3~5天。如果痤疮发作严重遗留痘坑，治疗则会相对复杂，一般需要点阵激光治疗或射频等离子治疗，治疗后皮肤有明显的脱痂，恢复期为7~10天，治疗次数为3~6次不等。
