据美国哈里斯调查中心公布的数字显示，60%—90%的疾病与压力有关，而且将近一半的都市人感到各种压力使他们的健康状况越来越差。我国的权威医学资料也证明，在工作和生活中，压力会诱发各种疾病，尤其是使30—40岁的男子患高血压、胃溃疡、颈椎病、神经衰弱、肥胖病。
人们常说“有压力才有动力”，适当的压力对人是有好处的，适度的压力可使我们心跳加快、呼吸加速、血压增加、加速血液循环，使我们能充分发挥潜力，有效地对付或逃离危险。
据美国哈里斯调查中心公布的数字显示，60%—90%的疾病与压力有关，而且将近一半的都市人感到各种压力使他们的健康状况越来越差。我国的权威医学资料也证明，在工作和生活中，压力会诱发各种疾病，尤其是使30—40岁的男子患高血压、胃溃疡、颈椎病、神经衰弱、肥胖病。
人们常说“有压力才有动力”，适当的压力对人是有好处的，适度的压力可使我们心跳加快、呼吸加速、血压增加、加速血液循环，使我们能充分发挥潜力，有效地对付或逃离危险。
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