当牙周炎出现时，若没有及时接受治疗，就容易引起牙龈红肿、出血等情况，晚期还会导致牙齿脱落。那么如何才能知道自己是否有牙周炎呢？
牙周炎是什么？
暨南大学附属第一医院口腔科副主任马淑媛说，牙周炎是一种口腔慢性炎症，也是一种破坏性疾病，能够侵犯牙龈和牙周组织，主要特征是牙周袋的形成、牙槽骨的吸收、牙齿逐渐松动等。而导致成年人丧失牙齿的主要原因就是牙周炎，因此发现牙周炎，必须要及时治疗。
如何知道自己是否有牙周炎？
判断自己是否有牙周炎，先看看自己的牙龈边缘是否变红、是否有浮肿现象，若是牙龈变红，且伴有浮肿严重情况，刷牙时或使用牙线过程中常出现牙龈出血，则可能是患有牙周炎。
平时饮食方面也可以判断出自己是否有牙周炎，吃冷、热、酸、甜的食物时，牙齿若出现疼痛感，可能是牙周炎在“作怪”，最好去医院检查一下。
另外，牙龈出现萎缩情况、牙齿之间的缝隙越来越大、牙齿出现摇动、容易出现口臭等情况，也极有可能是因为出现牙周炎了。
慢性牙周炎是否可以根治？
马淑媛医生说，经过恰当的口腔治疗后，大多数的慢性牙周炎患者的牙周炎症状都会消退，而已经丧失的牙槽骨等牙周组织难以再生。进行牙周炎治疗以后也需要长期坚持有效控制菌斑，养成良好的口腔保健习惯，以延长复发间隔。
患了慢性牙周炎期间饮食要注意什么？
马淑媛医生指出，在慢性牙周炎期间，可以适当补充维生素C等营养物质，多吃新鲜的果蔬，避免进食刺激性较大的食物，避免吸烟以及过度饮酒，不能咬太硬的东西，避免过大的咬合力加重牙周组织的创伤。
日常生活中如何预防牙周炎？
预防牙周炎，每次吃饭后需要漱口，可以采用茶水漱口，养成良好的习惯，保持口腔清洁；早晚都要刷牙，定期去医院检查牙齿；多吃新鲜的水果蔬菜，摄取一定的蛋白质，不要过多食用刺激食物，导致口腔病症发生；正常咀嚼食物，交替使用牙齿两侧，避免出现雇佣性萎缩；锻炼牙齿的咀嚼力度，促进牙齿的血液循环，促进口腔黏膜的新陈代谢。
