参照以下现象给自己测评：
(1)经常会发生胆怯和害怕。
(2)别人做错事，自己也会感到不安。
(3)稍有冒犯就火冒三丈。
(4)别人请求帮助时，会感到不耐烦。
(5)经常会感到坐立不安，情绪紧张。
(6)脾气暴躁，焦虑不安。
(7)看见生人会手足无措。
(8)一点不能宽容别人，甚至对自己的亲友也如此。
(9)感情容易冲动。
(10)曾进过精神病医院。
(11)有时感到生不如死。
(12)常常犹豫不决，下不了决心。
(13)不听别人劝告，一味干某一些事或想某一件事。
(14)没有熟人在身边会感到恐惧不安。
(15)总是愁眉不展，忧心忡忡。
(16)在别人家吃饭会感到别扭和不愉快。
(17)紧张时会头脑糊涂。
(18)总希望别人和自己闲聊。
(19)会无缘无故地想念不熟悉的人。
(20)经常独自哭泣。以上现象有17～20种为极衰老；13～16种为很衰老；9～12种为比较衰老；5～8种为有点衰老；4种以下为基本无衰老。
