大多数女性的面部存在黄褐斑、雀斑等皮肤问题，日常生活中做到以下几方面，可有效解决皮肤问题。
生活中注意“隔热”
夏日外出应携带太阳伞，戴遮阳帽；做完饭后清洗面部和手臂，尤其注意清洗被热油溅到的部位，应立即用凉水冲洗干净，因为热油易造成永久性的黄褐斑，对中老年人尤为重要；去美容院熏蒸时，时间不宜过长，因为热刺激是黑色素生成的原因之一。
尽可能做好防晒
户外活动之前半小时，先擦好防晒霜；出门前戴帽子，穿长袖衣服；上午10时~下午2时是紫外线最强的时候，应尽量避免外出。
注意日常饮食搭配
含感光物质的蔬菜如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐时食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素沉着。平时多吃一些富含维生素C的水果，如西瓜、苹果、桃子、甜瓜等。
慎用祛斑化妆品
祛斑药物睡前涂抹一次即可，在用药期间需注意避开阳光直射。祛斑化妆品使用不当，皮肤的屏障功能很容易受到损伤，因失去了保护层，皮肤变得十分敏感，太阳一晒便会有刺痛感。因此，应在皮肤科医生指导下合理选用祛斑药物及化妆品。
