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戒烟健康教育厘清错误认知

2018-12-06 22:29:08浏览:497评论:0 来源:山村网   
核心摘要:日前,中国烟草博物馆获评“上海市爱国主义教育基地先进单位”成为舆论关注焦点,该博物馆被指对于控烟的内容宣传并不多,专家提
日前,中国烟草博物馆获评“上海市爱国主义教育基地先进单位”成为舆论关注焦点,该博物馆被指对于控烟的内容宣传并不多,专家提示——

 

  社会关系学方面报道的吸烟益处有着广泛的影响力,给戒烟带来很大阻力。戒烟健康教育除应全面科学宣传吸烟危害外,还应把认为吸烟有益的错误认知的道理阐述清楚,并大力宣传。

  在一次针对公务员进行的健康教育讲座中,我对流行的文字材料靠抽烟熏出来的认识进行分析讲解,纠正了听讲者多年的错误认识,增强了戒烟的动力。撰写大量文字材料是公务员的一项重要职责,此工作是艰辛的脑力劳动。脑力劳动有其规律,写到一定时间,必然出现大脑反应迟钝、思维闭塞、思路僵化,进而材料写不下去的现象。这时,一般人都要抽支烟,暂停一会儿,实际上是为了让大脑休息;休息后的大脑又活跃起来,继续未完成的写作。这一过程不断重复,直至任务完成。这一过程是写作——思维闭塞——吸烟——思维活跃——再写作的通路。人们把思维活跃归功于吸烟,而不是大脑的休息,把最后形成文字稿件归功于吸烟,进而强化了文字材料是烟熏出来的错误结论。

  把完成工作任务的愉悦与吸烟联系,增强吸烟快感的体验,弱化吸烟的损伤。长期持续这一习惯可产生烟草依赖,又会带来更大的危害。

  我把大作家、大文豪等脑力劳动者大脑疲乏时通过赏花、观赏鱼鸟得以休息进而激活思路与这些认为靠吸烟激活思路作比较,通过对比,使持有文字材料靠抽烟熏出来观点的人有了正确认识。在此认识的基础上,加之公务员已对吸烟危害健康知识有所了解,坚定了他们戒烟的信心,收到了良好的戒烟效果。

  “饭后一支烟,赛过活神仙”。这一俗语对戒烟宣传有很大阻碍。针对戒烟宣传,我们不仅要把吸烟危害健康的道理讲深讲透,还要把“饭后吸烟,祸害无边”的道理讲清。“饭后一支烟,赛过活神仙”是典型错误认知的俗语,它形成于体力劳动者中间。过去体力劳动者在饭后很快就投入劳动,这种习惯不利于食物的消化,严重影响健康。人们认识到这一习惯的不利时,就要求饭后短暂休息。

  人们把饭后短暂休息对健康的益处不假思索地归于饭后一支烟上。在作出正确分析,认识了“饭后一支烟,赛过活神仙”的错误所在后,人们用其他(如听音乐、闭目静养、看轻松的电视节目等)更有益于健康的休闲方式替代饭后吸烟,可以同样达到饭后短暂休息的目的。 
  
 
(责任编辑:豆豆)
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