欢迎来到山村网

漳州六旬老母思儿心切得抑郁症 如何预防抑郁症?

2019-01-08 22:19:15浏览:227评论:0 来源:互联网   
核心摘要:因思念远在北京、长年未见的儿子,漳州六旬的黄阿婆患上抑郁症。前天下午5点多,黄阿婆在漳州市区九龙江洋老洲江段欲投江轻生,

因思念远在北京、长年未见的儿子,漳州六旬的黄阿婆患上抑郁症。前天下午5点多,黄阿婆在漳州市区九龙江洋老洲江段欲投江轻生,所幸,一名热心市民发现后及时报警。

接警后,“漳州110”民警火速赶到。民警称,江水当时已经淹没至阿婆的小腿,阿婆往前走,又有点犹豫。

见状,民警快步跑到江边,一把将老人拉住,并带至岸边的榕树下。民警耐心安抚老人,询问个人信息,可阿婆只字不提。

正当民警决定将她带到派出所时,阿婆的手机响起,原来是丈夫陈阿伯打来的。得知详细地址后,陈阿伯很快赶到,安慰老伴。

陈阿伯介绍,当天下午,自己带着妻子出门。路上妻子口渴,他就去小卖部买饮料。谁知一转身,妻子已经消失在人群中。在找寻无果后,他就拨通了妻子的手机,这才知道妻子差点就没命。

陈阿伯叹息说,老两口的儿子一直生活在北京,长年未见。妻子由于思儿心切,导致了抑郁症的产生。前段时间,老两口专门去了趟北京,看望儿子一家。可是,回漳州后,妻子的抑郁症似乎加重了,才会有轻生的念头。

延伸科普

如何预防抑郁症?

首先,像黄阿婆这种情况,作为子女如果有条件还是要多回家看看,一定程度上可以缓解父母的思子心切。

其次,预防抑郁症应做好如下四点:

1、及时寻求心理医生的帮助。除了重视自我调节外,还应积极取得家庭、学校和社会的支持,争取亲朋好友的帮助,心理负荷较重,自己不易调节时,应及时寻求心理咨询的帮助。

2、积极参加各类实践活动。锻炼自己,提高心理承受能力,丰富经验,从而促进心理健康。预防抑郁症还应加强体育锻炼,增强意志力,培养良好的生活习惯,丰富业余文化生活等。

3、抑郁症的预防还应自觉学习心理卫生知识。可通过心理卫生课或讲座,通过阅读心理卫生书刊等途径接受心理卫生教育,并把知识运用于自己的生活、学习、工作中去。提高自己的耐受挫折的能力,努力保持心理健康,从而能很好的预防抑郁症。

4、增强自我心理调节。自我心理调节包括调整认知结构,完善自我意识,塑造健全人格,抑郁症的预防还要学会情绪控制,提高适应能力,掌握自我调节的方法,例如:写日记、倾诉、运动、转移等。

(责任编辑:叶编)
下一篇:

常常感觉压力大、劳累过度怎么办?常备5款精油可帮你解压

上一篇:

熬夜后容易脸上长痘痘怎么办?如何处理熬夜导致的长痘?

  • 信息二维码

    手机看新闻

  • 分享到
打赏
免责声明
• 
本文仅代表作者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们 xfptx@outlook.com
 
0相关评论