一直以来阳光都与幸福感相连，是好情绪的帮手。近日外媒报道称，据杨百翰大学最新研究显示，比起其他天气变量，日光的持续时间对心理及情绪健康产生的影响最大。
在这项特殊的研究中，研究团队由心理学家、物理学家和统计学家组成，他们针对人类情绪和天气及相关因素(如日照、阴天、温度、雨水和污染)的关系做出研究。研究发现，人们更容易在日照较短、阳光较少的日子里情绪低落。人们一般认为，湿热天、阴雨天、雾霾天会使人更加沮丧。但这项研究有一项惊人发现，即比起任何其他因素，日照时长减少对情绪下降的影响最大，而阳光照射则使得一切都好了起来。研究结果强调，在影响人们的情绪方面，日光的持续时间比日光吸收量的影响更为显著。
杨百翰大学咨询与心理服务中心的临床教授兼特许心理学家Mark Beecher说，这些发现的确令人惊讶。Becker在新闻发布会上表示：“人们会觉得他们会在雨天，或者污染较严重的日子里情绪低落。但是我们研究并未发现这点。我们研究了太阳辐照度，或实际上到达地面的太阳光量。我们曾将阴天、雨天、污染等纳入考虑范围。但最终这些都不是关键因素。 日出与日落间的相隔时间才真正对情绪影响最大的因素。”
过去有许多研究都试图探索天气与其对情绪的影响之间的联系，但并未得出最终结论。而这项研究将很多重要因素考虑在内，较之前的研究改进不少。研究认为，公共卫生部门和其他相关机构应该制定有效的策略，以干预和预防在日照时间较短的时期(如冬季)出现的情绪困扰问题。
