生活中有一些老人，虽然儿女尽职尽责的尽孝和无微不至的照顾，但他们还会无缘无故的沮丧悲伤，甚至哭泣。这是为什么呢？
中医认为，“心气虚则悲，实则笑不休”，心气不足者容易悲伤欲哭。这时候神门穴就派上了用场。神门穴是心经的原穴，“神”是神明，“门”是门户。中医讲，“心主神明”，所以常揉神门穴可以补心气、养心血，能使心经气血传输通畅，让心情舒畅调达，缓解各种类型的心理疾病。
定位：神门穴在腕部，腕掌横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
取穴方法：顺着小鱼际下来，在手腕上两条横纹的中点会摸到一个凹陷，此处即是神门穴。
按摩方法：可以掐、揉进行刺激，或用按摩棒轻柔按压，每天操作3次，每次持续1分钟左右，以有轻微酸胀感为宜，有热感通向心脏方向更好。根据经验，每天的3次操作应有1次在晚间睡前为好。
