深秋来了，天气变得越来越干燥，不少人的慢性咽喉炎又频频发作了。办公室里、地铁里常听见此起彼伏的清嗓声，让人很是难受。日常如何保养，咽喉才不会干痒难受？南方医科大学中西医结合医院中医内科主任贺运河指出：慢性咽喉炎种类多，除日常生活注意外，善于运用中医中药调理保健尤为重要，可有效减少其发作频率，他给大家提供几个方子，让你能按需挑选。
咽喉炎种类多消除病因是首位
贺运河介绍，慢性咽喉炎在临床上可以表现为咽部不适感，如：异物感、灼烧感、咽痒；咽部分泌物不易咯出等，部分患者还有声嘶、咳嗽、咽痛等症状。导致慢性咽喉炎的主要原因常见于上呼吸道反复感染，其次是长期吸烟、酗酒、粉尘刺激等。贺运河表示：连续咽喉部不适感3个月以上者或是慢性咽喉炎，应及时诊治调理。
他进一步介绍，慢性咽喉炎常见的类型包括慢性单纯性咽喉炎、慢性萎缩性咽喉炎、慢性肥厚性咽喉炎、慢性过敏性咽喉炎、慢性反流性咽喉炎。在治疗上应消除病因，改善症状，积极治疗有可能引发慢性咽喉炎的局部相关疾病，如慢性鼻炎、慢性鼻窦炎及反流性食道炎等。
日常保养不可少发作时少说话
贺运河建议，慢性咽喉炎患者日常宜清淡饮食，禁食烟酒、辛辣刺激性食物，多饮温开水；注意营养和劳逸结合；加强锻炼，提高机体免疫力；发作时宜少说话。如反复咽喉不适，声音嘶哑，用药效果不明显时，需做喉镜等相关检查以排除喉癌等恶性病变。
慢性咽喉炎中医分型主要有三种
贺运河指出，慢性咽喉炎的中医分型主要有三种：阴虚火旺型、气阴两虚型与痰淤互结型，平素适当用胖大海10g、沙参10g、麦冬20g、银花15g、甘草10g水煎后兑蜂蜜频饮，可改善咽部不适感。
而不同证型慢性咽喉炎表现不同，其中医治疗和保养方法也有差异。
1、阴虚火旺型
主要表现为：咽部不适、午后烦热、口干口苦、咳嗽痰黄、舌红苔黄、脉细数
治疗方药：养阴清肺汤
配伍：麦冬20g、生地20g、玄参20g、丹皮10g、连翘20g、射干10g、薄荷5g、甘草10g
2、气阴两虚型
主要表现：咽干灼热、声音嘶哑、神疲乏力、舌红苔少、脉细数
治疗方药：生脉饮加味
配伍：西洋参10g、麦冬20g、五味子10g、石斛10g、生地20g、玉竹20g、百合20g、甘草10g
3、痰淤互结型
主要表现：咽干刺痛、咳嗽痰多、时有恶心、舌淡红苔腻、脉滑
治疗方药：消瘰丸加减
配伍：玄参20g、牡蛎20g、贝母10g、桔梗10g、法夏10g、茯苓20g、百部10g、陈皮10g、皂角刺10g、甘草10g
