欢迎来到山村网

女性健康小常识:最容易忽略的11个健康小细节

2019-01-12 22:18:18浏览:612评论:0 来源:互联网   
核心摘要:1、减少盐分摄入盐分摄入过多会造成骨质疏松、高血压等健康问题,还会让皮肤老化、出现皱纹。>2、每天喝2000ml的水每个人每天需

1、减少盐分摄入盐分摄入过多会造成骨质疏松、高血压等健康问题,还会让皮肤老化、出现皱纹。>2、每天喝2000ml的水每个人每天需要1500-2000毫升的水。水不仅可以洗涤胃肠,还能帮助消化,促进食欲。喝水多的人,便秘和结石的发病率会比较低,皮肤也比较好。>3、饭后不要马上喝水可以在吃饭的过程中喝一点水起润滑作用,但吃完饭后就不要再喝任何东西了,会影响食物的消化,最好1小时后再喝。>4、高跟鞋7cm是极限高跟鞋的“健康极限”在7厘米,如果超过了7厘米会导致身体前倾,增加脚部的负担,引发很多骨科疾病。所以,鞋跟的高度最好控制在7厘米以下。

(责任编辑:叶编)
下一篇:

香味型避孕套易导致阴道炎

上一篇:

阴道口痒是怎么回事

  • 信息二维码

    手机看新闻

  • 分享到
打赏
免责声明
• 
本文仅代表作者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们 xfptx@outlook.com
 
0相关评论