经期偏头痛是一种非常折磨人的病，说大不大，但痛起来却是一整天都无法正常生活。到底经期偏头痛是怎么回事，这与脑部神经有很大的关系。当然，这也和家族性倾向密不可分，总的来说就是脑部化学组成含量不正常，因而导致脑血管过度扩张或收缩，从而偏头痛。引起偏头痛的因素有很多，像食物过敏、精神刺激、心理因素等。如果你有经期偏头痛应该如何治疗？有研究表明，有经期偏头痛的人首先要注意营养的补给，这是很关键的。钙质和维生素D都能预防偏头痛，尤其是是维生素D，每天5微克是预防和缓解偏头痛的细节。另外镁元素对经期偏头痛也是非常有效的，能降低偏头痛的发病率。黄体酮的摄入能很好的帮助人体抑制荷尔蒙发生剧烈变化，从而改善这种状况。扩展阅读：当归的功效与作用月经期间怎么补血补气补血应该吃什么吃什么最补血红豆食谱
