马上就要进入夏季了，很多的女人都开始了自己的美白防晒大计，皮肤美白最重要的就是要根据自己的肤质选择合适的方法!你们知道补水美白需要注意哪些吗，生活中怎样美白祛斑对肌肤的伤害是比较小的呢?其实有些小窍门可以帮助大家变身为白富美哦!
皮肤快速美白小窍门 瞬间变身“白富美”
繁杂的美白步骤让很多懒MM望而却步，无法坚持下去。下面推荐几个适合懒人的美白小窍门，让你轻松变成“白富美”。
小窍门1、甜酒酿美
取适量的甜酒酿放入面膜碗中，里面的米也要用到哦。然后把米捣碎一些，制好后将面膜纸或者化妆棉放入其中浸泡，待面膜纸吸足够量的酒酿，再敷与面部8-10分钟就可以了。
小窍门2、阿司匹林面膜
根据自己所需的量，取几片阿司匹林药片，然后捣碎成粉末状，加上少量的纯净水调匀，用棉签或棉片沾取适量的阿司匹林溶液涂抹脸上，待20-30分钟左右洗净。洗完脸后会感觉肌肤明显光滑细腻，肤色变白变均匀，还能淡化痘印。
小窍门3、睡前做水膜
在每晚临睡前用热水置于面部下方，利用热水的蒸汽熏脸3分钟，不仅有补水保湿，还能排出及分解毛孔内的垃圾，坚持使用这个方法，你的皮肤会有想不到的水亮清透喔。
小窍门4、丝瓜汁面膜
选择新鲜丝瓜洗净去皮，放入榨汁机中榨汁过滤，然后加如商量的面粉调匀成糊状，均匀的涂抹在面部，待干后洗净即可。丝瓜富含多种维生素，对美白肌肤有非常好的效果，尤其是对色斑性肌肤，让肌肤由内而外焕发洁白光彩。
护肤是一个过程不能太过于着急，每天坚持去做也就可以达到最终的护肤效果!
常吃5种蔬菜帮助皮肤自然美白
怎么美白肌肤是女人们一直关注的问题，可是美白是个大工程，不轻易能做到。今天，总结了一些美白的新方法，小巧又实用，非常有效哦!不愿黑到底的女人们，赶紧跟我来看看吧!
常吃5种蔬菜帮助皮肤自然美白
1、豌豆
现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。
2、土豆
土豆有关美白的蔬菜，还有“双豆”一说，双豆即土豆和豌豆。土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。
这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。
3、蘑菇
蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。另外，蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。
4、白萝卜
中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。
