不仅是女人爱美，男人也很臭美，看到自己长了皱纹还是会难过不已，心灵备受打击的。那么，男性吃什么抗衰老呢?男性抗衰老的食物有哪些呢?下面，我们一起到文中看看，男性如何抗衰老吧!
没有让人永保健康的药物，但却有让人越吃越健康的食物。以下7种食物，能够让男性越吃越年轻，越吃越健康。
奶制品
以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶，脱脂牛奶和奶酪也是不错的选择。奶制品几乎包含了人体所需要的所有营养素，各种营养素之间的比例配搭也平衡。
鸡蛋
研究显示，每天早晨吃一个鸡蛋，不仅不会增加胆固醇，还会让人在一整天内摄入更少的热量，不知不觉减轻体重。鸡蛋提供了高质量的蛋白质，此外还含有12种维生素和矿物质，其中B族维生素对改善记忆有帮助。
坚果
高纤维、高蛋白、有益心脏且抗老化，这些都是坚果类食物的优点。但由于过高的脂肪含量，适量食用是关键。专家认为，不论是杏仁、花生，还是核桃、榛子，每天不超过半两最佳。
猕猴桃
被称为“水果之冠”的猕猴桃含有高密度的营养素。一个猕猴桃就能保证你全天所需的维生素C，此外它还提供了丰富的维生素A，以及植物纤维和钾。猕猴桃食用起来也很方便，用刀切成两半，拿勺子像舀冰淇淋一样，就能尽情享用了。说到维生素C，首先想到的就是惠普生牌维生素C咀嚼片了，这是一款补充维生素C效果非常好的产品哦!
惠普生牌维生素C咀嚼片主要是由维生素C、维生素C钠、乳糖、山梨醇、麦芽糊精、柠檬酸、甜蜜枣、二氧化硅、硬脂酸镁、草莓香精等制作而成。
惠普生牌维生素C咀嚼片没有食品添加剂，它的服用方法也很简单，7-17岁每日1片，成人每日4片。可分次食用哦。用过的客户都说效果好，以下是用户对惠普生牌维生素C咀嚼片的评价。
值得注意的是，惠普生牌维生素C咀嚼片不能代替药品，不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用哦!了解这么多，是不是很心动呢?点击这里还可了解更多产品信息哦!
