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想要知道人体衰老时间表赶快看这里

2019-01-13 10:07:45浏览:217评论:0 来源:互联网   
核心摘要:随着年龄的增大人体开始逐渐衰老,不同的部位则衰老的时间也是不同的,所以,在以下内容里,和小编一同来了解一下人体不同部位的

随着年龄的增大人体开始逐渐衰老,不同的部位则衰老的时间也是不同的,所以,在以下内容里,和小编一同来了解一下人体不同部位的衰老时间是什么!

一、胃

  衰老时间:55岁

胃中菌种平衡可使胃健康,人体55岁后,胃中的环境出现变化,不适宜有益菌的生存,导致这类菌的数量不断下降,也就意味着胃开始衰老,同时易出现肠胃疾病。

胃中的环境出现变化,不适宜有益菌的生存

防衰老措施

1、清淡饮食,如多喝红豆、燕麦、小麦熬成的粥类。

2、多吃有益肠胃的蔬菜,如香菇、南瓜、白菜、卷心菜等。

3、揉腹部,可促进肠胃蠕动,促进消化。

二、子宫

衰老时间:35岁以后

女人35岁以后,卵巢分泌会发生紊乱,体内激素处于不平衡的状态。由于卵巢功能的下降就会导致子宫老化,可以说两者是相互影响的。

防衰老措施

1、做暖宫操,跪在床上或者垫子上双腿膝盖分开,腰挺直,然后身体慢慢向前弯曲,直至靠近地面或者床面,保持姿势半分钟,反复5次左右。

2、每天快走半小时,可促进宫内血液循环,排出有害物质。

3、多吃豆制品,补充大豆异黄酮,促进雌孕激素分泌。

三、手

衰老时间:50岁以后

每天进行手部保养,则手衰老的速度是较为缓慢,但多数人到了50岁之后,手部会长出老年斑,则说明手部开始衰老。

每天进行手部保养

防衰老措施

1、每天涂护手霜,保持手部肌肤嫩滑。

2、多做手部按摩,促进手部血液循环。

四、血管

衰老时间:30岁以后

(责任编辑:小城)
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