对于女生来说，头发太多太长都不好护理，更何况是每天都要洗澡，也想每天都在洗澡的时候洗洗头。但是洗澡的时候都已经很晚了，还要接着洗头吗？这样晚上不洗的话第二天早上盯着一头油油的头发又怎么见人。
所以早上洗头好还是晚上洗头好，这问题总是困扰着女生们，早上洗头就急急忙忙的出门又怕来不及，晚上洗头又赶着睡觉怕是头发干不了，那究竟什么时候洗头最好呢。
今天小编就给大家来详细分析一下到底洗头发有怎样的技巧吧，应该在什么时候洗头发是最合适的呢，洗头还有很多你不知道的事情呢，不说了一起往下看吧。
1、洗头最佳的时间是晚上9点
其实在晚十点之后就是头发的头皮细胞再生的活跃期了，这时候是不适合洗头发的，所以大家最好是选择在十点钟之前洗头，那么在早上的是时候呢也是不适合洗头的。最佳的洗头时间应该是在下午的一点到晚上的十点期间，因为这段时间都是可以帮助促进头皮细胞再生的哦。其他时间段都是不适合刺激头皮的，最好不要尝试在那段时间里面洗头哦。
2、头发吹干再睡觉
如果是选择在晚上洗头发的话，就一定要在上床之前把头发彻底弄干，千万不能湿着头发睡觉哦，因为这样会增加感冒的几率，还容易使头发受到损害，长期下来还容易落下头疼的病症呢。所以在睡觉之前一定要让头发保持在九成干的程度哦。
3、不要梳湿头发
很多人都喜欢在一洗完头发的时候就拿梳子头发，可是这时候刚洗完头，头发正处于发鳞张开的状态，这样梳的话容易让头发出现分叉和毛躁，所以呀最好是等到头发逐渐干燥了再开始梳。这样更适合保养头发哟。
4、不要用指甲抓头皮
洗头过程中不要用指甲抓头皮，虽然这样很爽，但是可能会对头皮造成伤害，正确的做法是用指腹轻轻的按压头皮。
5、不要直接把洗发水倒在头上
其实洗头发的时候必须是要先把洗发水倒在手心里，揉搓均匀之后再涂在头发上。如果直接把洗头发倒在头皮上，很容易造成化学残留在头发里面，而且这样泡沫没有出现很多的话也不能很干净的清理头发哦。
6、水温40度左右
凉水洗头是最刺激头皮的，可能导致脱发！太热的水洗头也会伤害毛囊，所以最适合的水温是在40度左右，感觉到比体温稍热即可。
7、洗头次数少一些更好
如果头发本身不算油腻就不要每天都洗头了，因为洗头会导致毛鳞片张开，如果经常洗的话容易导致毛发的分叉，所以天天洗头不利于发质保养。但是有些人头发出油厉害，那么可以每天洗一次头，因为保持清洁比毛鳞片的损耗重要多了。
8、洗头时头要稍微低一点
用淋浴洗头时，很多人站得笔直洗，这样的话水流的冲击力可能导致头顶脱发比其他地方更多，所以更好的方法是头要低到心脏水平位置，这样可以减轻头发受到的冲击力，还能促进头部血液循环。
9、洗头后一定先擦干
很多人洗完头都是等头发自然干，这样其实不好。人在洗完头发时，头发的毛鳞片是张开的，张开就意味着脆弱，一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入。所以洗完头之后，最好先用毛巾擦至6、7成干，促进毛鳞片闭合，这样更有利于减少频繁洗发水对头发的损伤。
现在市面上很多养发护发产品，这些都不如好好的养成洗头发的好习惯，只要是洗头发的方法正确了，就能保证头皮的干净和清洁啦，这样也能让头发生长的更快更健康哦。所以关于洗头的学问，大家还是要好好琢磨琢磨的哟。
