穿上婚纱步入婚礼殿堂是很多女士梦寐以求的事情，但是在生活中患上一种疾病的女士可是很难寻到真爱的，毕竟能够无视容貌、无视身体条件的男人很少，因此女士们需要保护自己，做好对于这种疾病的预防，让自己成为一个完美的新娘。
患哪种病让自己不完美
疾病有千千万万，其中会导致肌肉萎缩的病症对于人的影响无疑是巨大的，而女人双腿肌肉萎缩干瘪、或者双臂肌肉萎缩显然是很难寻求真爱，并顺利出嫁的。
肌肉萎缩的原因
肌肉萎缩的原因有许多，其中疾病、长期不运动、中毒、营养不良、神经病变都是肌肉出现萎缩的主要诱因。因而在生活中避免这些因素出现在身体上，是女士们一定要做的事情。要知道肌肉萎缩的危害可是十分巨大的。
肌肉萎缩的危害
许多人认为肌肉萎缩仅会让人行动不便、影响人体美观，这种认知是错误的，这种疾病还容易导致人患上肺炎、褥疮等疾病。
此外，绝大多数肌肉萎缩患者都会出现延髓麻痹的症状，而这种症状如果没有注意，会给人的生命构成极大的威胁。
所以女士们保护自己，拒绝这些会导致肌肉萎缩的疾病十分重要，如预防痿症便可以防止肌肉萎缩，减少意外事故也可以防止肌肉萎缩，当然最根本的方法还是锻炼己身，需知打铁还需自身硬这个道理。
女人如何预防肌肉萎缩
一、避免疾病
各种疾病是导致肌肉萎缩的元凶，如上面所说的痿症便是一种，这种疾病会导致肢体筋脉弛缓软弱，长期如此便会让人出现肌肉萎缩活肢体瘫痪这种疾病。
此外，神经病变同样是一种诱发肌肉萎缩的因素。神经病变使得神经元无法传递大脑信号，长期如此就会出现神经萎缩，从而诱发肌肉萎缩这种疾病。所以预防疾病是预防肌肉萎缩的基本要求。
二、避免意外事故
意外事故是引起肌肉萎缩的重要因素，尤其是对于各关节韧带来说，韧带受伤没有得到很好的治疗，使得身体某一部位无法运动，长期如此便会出现肌肉萎缩现象。
另外，因为意外事故而出现的截瘫也容易出现肌肉萎缩这种情况，所以避免各种意外事故，可以帮助人预防肌肉萎缩这种疾病。
三、治疗气血瘀滞
气血通畅能够让肌肉更加坚韧有活力，可以轻松预防肌肉萎缩，而气血瘀滞，肌肉长期的不到气血滋润，自然就会萎缩。所以想要预防这种疾病，治疗气血瘀滞是必须要做的。
而治疗气血瘀滞，中医药浴、足浴、艾灸等手法都有着很好的效果，女性朋友们如果有气血瘀滞这种情况不妨试一试哦。
四、经常运动
经常运动是预防肌肉萎缩的最好方法，需知肌肉越动越健康，长时间不运动会让肌肉退化，让肌肉纤维变得脆弱，如此就容易导致肌肉萎缩出现。
而在各种运动之中，游泳、羽毛球、慢跑、瑜伽等全身性的有氧运动，能够让肌肉更好的被氧气滋润，而这对于预防肌肉萎缩无疑是十分重要的事情。
