我们经常判断一个人能不能长寿，都会看看它的耳朵，一般耳朵大，耳垂大的人，寿命都比较长。其实，除了这个，经常按摩耳朵也是能够治病防病的。耳穴疗法是中医疗法中的一种，同样可以防止疾病，下面我们就具体了解下吧。
我们很多人都喜欢做足疗，这是因为脚底的穴位是非常多的，通过按摩刺激这些穴位，能够起到养生保健的作用。不过，很多人不知道，其实我们的耳朵上面也是有很多的穴位哦。
一些老中医就是运用耳穴疗法让病人不吃药不打针就能痊愈，这是一种相当简便安全的疗法，老百姓在日常生活中如何运用耳穴疗法呢?
耳穴疗法
耳穴是耳廓皮肤表面与人体脏腑、经络、组织器官、四肢百骸相互沟通的部位。
耳穴压丸疗法其实就是说，我们用大小合适、质地坚硬、圆润的药丸贴压于耳穴上，从而起到治病防病的目的。
此法具有取材容易，操作简便，无侵入性等特点，在临床运用广泛、效果良好，尤其是对一些慢性病症，如胸痹心痛、真心痛、高血压疾病过程中所伴发的失眠、疼痛等症状疗效显著，而且有安全、无痛苦、无副作用等优点，易于推广应用。
耳部比较脆弱，如果有人对胶布、金属过敏，在使用王不留行压籽法时选择需要慎重。有部分患者因贴耳穴出现耳部感染，一旦发现使用耳穴时耳部痒，患者可自行摘取有反应的耳穴，避免过敏反应。
一般患者自行按压数次，每次每穴1~2分钟，特殊情况一天有规律按揉3~5次/日或3~7次/穴。一般按揉3~5次的穴位患者需要刺激量小，按揉5~7次或更长时间的患者需要刺激量大，有部分患者不碰穴位就疼痛可以不按揉。
耳穴不是埋得越多越好，适当即可。自然界中的大气压对耳朵就是一种压力，但是因为前后左右互相抵消了，就算有几千帕的压力对人体的治疗也无效。埋耳穴和吃药的理论是一样的，相互之间有增强疗效的也有互相抵消作用的穴位，有一些穴位有治疗某方面疾病的同时有另一方面的副作用。
大家要注意，耳穴穴位贴敷之后不要洗澡，稍微碰到水的话没有关系。洗澡的时候不能够揉搓穴位贴，穴位沾水后不能马上揉按，必须等到胶布干透了后才能再揉按。
有的患者即使洗澡也能把穴贴保护得很好，一周后穴位贴还能保持干净;有部分患者不管是否洗澡一天穴贴就不太干净，具体个人不太一样。耳穴针灸后需要等小创口愈合再洗澡，每个人具体情况不一样，一般来说6~8小时就可以洗澡，但有的患者几分钟愈合，有的患者一两天后才愈合，需要根据自身情况解决问题。
耳朵上的穴位比较复杂，普通人可能掌握不好精准的穴位，手头也没有可以利用的药丸，但若有打嗝、牙痛的小病以及紧急情况下，下面这些方法可以帮你缓解病痛和辅助治疗，自己动手就可以做到哦。
日常按摩耳朵预防疾病的方法
肥胖症
用拇指、食指相交，对压在耳廓上的三脚窝、耳甲艇、屏间切迹、耳屏等处，重点按压便秘点、大肠、内分泌、饥点、肾上腺等穴位。要求一压一松，用力适中，均匀。每部位揉按10-35次，每日3-5次，尤以饭前、饭后为主。双耳交替，4-7天为一疗程。也可对着镜子用火柴棒按压，按压强度以能忍受为度。
痛经
用拇、食指相交，对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、耳垂背面外侧部等处，重点按压子宫、卵巢、会阴等对应穴位。要求用力适中均匀，每部位揉按20-40次，每日进行3-5次，尤在痛时为最好，双耳交替进行。
预防感冒
用拇指、食指相对压迫耳廓上的耳屏，重点按压外鼻、内鼻、咽喉等对应穴位，要求一压一松，用力适中均匀，有一定痛感，每部位做10-30次，双耳交替进行，4-7天为一疗程。或借助钝头的小木棒或火柴棒，面对镜子，按照耳穴图触压耳廓上的外鼻、耳尖、感冒、枕穴等，以能耐受为度，其它同拇指按摩法。具有很好的预防感冒的作用，特别对于那些体弱多病的朋友。
失眠
失眠，中医称“不寐”，大都由心、脾虚弱及肝气不畅造成，可按揉下耳窝中的“心”及其上耳窝中的“脾”“肝”穴位。用拇指、食指相对，对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、对耳屏后沟等处，重点按压神门、晕点、脑点、失眠等穴位，每部位揉按10-30次，每日2-4次，尤以入睡前最为重要，双耳交替进行，4-7天为一疗程。或用火柴棒代替手法按摩。此法对于改善睡眠有显着效果，在睡前按压效果尤其显着，往往在揉按中就进入梦乡了。
牙龈肿痛
