家是人们温馨的港湾，当忙碌了一天的人们回到家中时，最想要做的事情肯定就是好好的休息一下。而在上床之前，喝水则是一件非常重要的举动。因为人体中有接近百分之七十的含量都是水，可以说，如果没有水，那么也就不可能有人类。
及时的为身体补水不仅可以帮助人们缓解疲劳，而且还能促进血液的新陈代谢，促进淤积在体内的毒素迅速的排出。但是有一件事很多朋友都会忽略掉，那就是我们喝水所用的杯子的类型。
有些人肯定要问了，为什么喝水还要和杯子联系在一起呢?因为杯子是水的载体，也是会和水体进行直接接触的，如果选择了不恰当的杯子，那么不仅会影响到补水的效果，而且还有可能对身体健康产生威胁。那么这么多种类的杯子究竟哪种杯子才是最适合盛水的呢?而其实的杯子又有着什么样的劣势呢?
1、玻璃杯
玻璃是现代化工产业的产物，在经过一系列的工业处理后，它的物理状态会非常稳定，而且不会含有一些对人体有害的重金属物质以及有机化学物。无论是用来作为饮用水的容器，还是其它的一些饮料等，都担心有害物质的溢出。
同时玻璃杯在使用完之后还非常的方便，只要进行合理的清洁就可以很快的将附着在其上的灰尘鱼细菌迅速的清洗掉。
所以说，玻璃杯是最适宜用来作用饮用水的水杯的，很多大型的饭店使用的都是安全卫生的玻璃杯，这样人们就可以放心的使用了。
2、不锈钢杯
不锈钢杯是生活中十分多见的用品，很多朋友也都习惯于使用不锈钢杯。因为它既有保温隔热的功能，又可以方便的携带。但是不锈钢杯属于一种合金制品，如果使用不当那么就很有可能让蕴含在其中的重金属物质释放出来。
这是一种非常可怕的后果，因为我们的身体无法对重金属物质进行有效的分解，一旦进入体内就有可能引发癌症等重大的疾病。内脏的各个器官也会受到非常大的影响。
因此在平时的使用过程中，尽量不要用不锈钢杯来装酸性的饮品，如酸奶、果汁、咖啡等，而且在对其进行清洗的时候也不要用强氧化性的苏打吗，以免和不锈钢产生剧烈的化学反应。
3、陶瓷杯
陶瓷可以说是中国比较传统的一种用品了，早在千年前古人就用它来作为饮茶的工具，许多比较念旧的朋友也都有用陶瓷杯饮水的习惯。
不过现代人使用的陶瓷杯和古人所用的陶瓷杯有着很大的区别，因为用现代工艺制成的陶瓷杯表面会被镀上一层染料。这些染料中含有铅、铬等重金属元素，这些元素在开水的浸泡下很容易被溶入水中。
如果不加以警惕，那么这些重金属元素就会通过食管进入人的体内，从而对各个器官造成很大的伤害。所以在选购陶瓷杯的时候要留心观察杯子的表面，如果过于光滑，那么一定是添加了太多燃料的。
4、塑料杯
塑料杯在生活中也很常见，但是常见并不代表着安全。很多造型可爱的塑料杯其实质量并不高，被滚烫的开水一泡就容易使其中的添加剂析出，甚至时间长了还会解体。
另外，塑料杯还非常容易滋生细菌，放置的时间稍微长一些就会成为细菌生长的温床。不仅需要的使用的时候非常注意，而且还要经常进行清洗，非常的不方便。
如何清洗杯子
我们每天都要使用杯子来喝水，但是绝大多数朋友对于清洗杯子这件事都不太了解，很多人都是随手用水晃一晃就完事了，这种做法明显是不行的。
其实想要彻底的清洁杯子并不难，就拿我们经常使用的玻璃杯来说，只要在醋酸中泡上半小时左右就可以杀死绝大部分细菌，并且让其铮亮如新。
此外，还可以用大约四十度的温水进行擦拭，然后再让其自然风干即可。而陶瓷杯以及不锈钢的清洗流程同样也不算过于复杂，只要将白酒烫一下倒入其中，然后放入微波炉中稍微加热一下就可以，同时还能有效的祛除异味。
