这两天网上的一则新闻，让人触目惊心，四岁的小男孩小龙和另一个小伙伴进行追逐打闹玩耍，小伙伴的奶奶林女士把小龙拉开，并对小龙进行教育，小龙被教育后，跑到自己家中，拿出一个铁质的物品砸向林女士，导致左眉骨出血，却不想，林女士抓住小龙，让小林把自己左眉骨冒出的血喝下去，小龙回到家中，嘴角有了血丝，在家人的追问下，才知道是林女士强行“喂”小龙喝血，小龙在随后竟然发了高烧，家人把小龙送到医院进行检查，幸运的是，小龙所被“喂”下的血，并没有传播疾病，目前，双方正进入司法程序。
血液是维持健康的重要基础，健康的血液对于维持健康有非常大的帮助，但是，当血液受到了感染，则会伤害健康。上面的这则新闻，如果林女士本身患有某些常见的传染性疾病，这样强制给小龙“喂”血，无疑是会造成疾病传播。那么在平时，应该如何保护血液呢?
1、献血需谨慎
献血是当前不少人会做的事情，一方面是为了健康着想，另一方面则是想着用自己的血液去救助别人，这未尝不是一件极好的事情。
但是，在献血的时候，也有需要注意的地方，并不是什么时候献血都是可以的。就献血的好处来说，现在社会人们的运动、劳动相对来说减少很多，这样就会造成大量的脂肪囤积在身体中，并且会长时间的处于较高的水平，也就是人们说的“血稠”，这样的情况往往就会造成在血管壁上附着一层又一层的脂肪。
会形成动脉硬化，使得血管的弹性不断的降低，导致心血管疾病，而人们在经常献血的时候，则能够减少了体内血液的粘稠度。
使得血液的流速不断的加快，供氧量会不断的增加，人们会感觉到身体轻松，对于骨髓的储备细胞也有很好的刺激，进而会不断的刺激骨髓，造成骨髓造血组织不断的生成，能够让骨髓保持一定的活力。
当然，这样的好处并不是说人们只要献血就有好处，毕竟，每个人体质不同。同时，人们在献血的时候，也有需要注意的地方。
首先，人们在献血的时候，所抽取的血液量应该控制在200ml，但不能高于400ml，过多的献血，对于健康是有伤害的。
其次，在献完血之后，不要吃太多的食物，有人会说，献血结束要吃一些食物进行补充身体，但是，这样的食物最好不要吃的过多，以免造成不必要的伤害。
再者，就是在献血之后，最好不要进行强度较大的运动，这样高强度运动，往往会造成身体受到很大的伤害，造成某些器官供血不足。
最后，就是献血人群要注意，一般来说，患有传染性疾病的人不要献血，避免所抽取的血液造成疾病的传播，同时，献血的时间，最好在半年以上，不能在很短的时间进行多次献血。
因而，在生活中进行补血很重要，需要人们正确对待。
2、多吃补血的食物
保护血液，有一个话题不得不说，那就是多吃一些补血的食物，在生活中能够补血的食物有很多。
通常，我们可以通过食用猪肝、大枣、桑葚、枸杞、樱桃、甘蔗、黑豆这些富含铁元素的食物，这些食物被摄取了，能够进行补血。
吃这些食物，一方面能够补充身体的血量，另一方面则是能够避免贫血情况的发生，毕竟贫血看起来是一件很常见的病症，但要是被人们忽视，那么往往会衍生出很多其他的病症，对于健康是大大不利的。
贫血也是人们最熟悉的血液病，贫血在当前有不断蔓延的趋势，往往是因为不正确饮食导致的，有了贫血的症状，往往会表现疲乏、困倦等症状，同时，会出现头疼、头晕目眩等症状，还会伴随食欲减退、皮肤干燥等表现。
因而，在生活中吃一些补血的食物，是一件非常重要的事情。
3、预防血液“变脏”
在生活中，一个人身体是否健康，看其面色能够一览无余，健康、干净的血液往往通过面容能够显现出来，会使得一个人的面色红润，有光泽。
但是，当一个人的面色苍白、发黄等，那往往是血液流动受到了影响。一些细菌、病毒会影响到血液的生成、更新。
