男女一做什么事情就想小便呢?你知道尿失禁的感觉是什么样子的吗?尿失禁很多人都比较容易中招的，那么，你知道尿失禁的原因有哪些吗?尿失禁怎么办呢?尿失禁的分类有哪些呢?我们一起来看看尿失禁的表现有哪些吧!
很多人一咳嗽就想小便，甚至是抑制不住的尿裤子，这是为什么呢?下面小编来告诉你是怎么回事吧!
难以启齿——咳嗽时尿裤子是怎么回事?
李某今年40多岁了，是家大公司的销售总监，一切顺风顺水。可最近却填了件烦心的事。前阵子感冒后老是咳嗽，咳嗽厉害时会尿裤子，虽然不多，但也需要垫上护垫。搞的她整个人都精神紧张，特别怕跟客户洽谈时发生溢尿，总担心自己身上有股异味。上司关心的问她是不是生病了，怎么看上去有些憔悴，她赶紧掩饰过去。
下班后悄悄跟闺蜜说起自己的苦恼，哪知闺蜜轻松的说，嗨，我以为什么大不了的事，我早好几年就这样了。李某大吃一惊，问，怎么没听你说起过?我周围很多女人都这样，这是年龄的代价，自然规律。避免不了。李某听后稍安心。可想想又不甘心，难道以后要一直这样吗?突然想起有个做妇产科医生的朋友，于是打电话咨询。
咳嗽时尿裤子是尿失禁的表现
医生朋友听了李某的描述，告诉她这是“压力性尿失禁”的典型表现。主要发生在中老年妇女，原因是盆底肌肉松弛，尿道“阀门”关闭不紧。轻度时就是咳嗽、打喷嚏、跑跳等时少量不自主溢尿，严重时快走或变换体位都会漏尿，而且量很多，需要带尿垫。很多患者因为这个毛病不敢出远门，不敢社交，不敢运动，严重影响了生活质量。
您是否有尿失禁的困扰?
就是在喷嚏或咳嗽等腹压增高时有不自主的尿液自尿道外口渗漏?很多人都有这种困扰，但是羞于启齿。这个病的发病率是很高的，女性有23-45%都有不同程度的尿失禁，其中7%比较严重，需要外科治疗，您不必羞于就诊。据调查，全球约有2亿女性都有较严重的尿失禁。与尿失禁发生相关的因素有以下几项。
1、与年龄增长出现的盆底松弛、雌激素减少、尿道括约肌退行性病变有关。
2、生育。
3、盆底脏器脱垂。
4、肥胖。
5、雌激素。
6、子宫全切。
7、高强度体力劳动可能加重尿失禁。
预防
1、普及教育
压力性尿失禁是女性高发病，首先应提高公众意识，增加该病的了解和认识，早期发现，早期处理，将其对患者生活质量的影响降到最低限度。医务人员则应进一步提高对该病的认识，广泛宣传并提高诊治水平。对于压力性尿失禁患者，还应注意心理辅导，向患者及家属说明本病的发病隋况及主要危害，解除其心理压力。
2、避免危险因素
如出现尿失禁，应评估生活习惯与尿失禁发生的可能相关关系，并据此减少对易感因素的接触机会。
产后及妊娠期间的盆底肌训练(PFMT)。方法，持续收缩盆底肌(提肛运动)2～6秒，松弛休息2～6秒，如此反复10～15次，每天训练3～8次，持续8周以上或更长。此法方便易行，适用于各种类型的压力性尿失禁。停止训练后疗效的持续时间尚不明确。
3、选择性割宫产
选择性剖宫产可作为预防尿失禁方法之一，可一定程度上预防和减少压力性尿失禁的发生。但选择性剖宫产时，还应考虑到社会、心理及经济等诸多因素。
