心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你才能每天保持饱满的心情，外表看上去更容光焕发，喜笑颜开。大家常说爱笑的人运气不会差到哪里去，有没有发现你身边整天笑容满面的人运气也不错呢？事实上他们不是因为运气好而笑，而是因为爱笑而运气好！
日前，英国广播公司BBC播放了一个有趣的心理试验，研究人员在一家小咖啡馆里安排了3个“托”，两个中年男子，一位心态乐观，一位古板；还有一位是帅小伙，但是性格忧郁。最后绝大多人选择坐在心态乐观的中年男子旁边。
相由心生的道理一样，心态好的人脸上也会表现得亲切和平和。乐观的心态能给别人发出一种信号，告诉他们我是值得相信的。经济学家甚至认为微笑是有价值的。Scharlemann等学者做的一项研究结果显示，如果你对对方微笑的话，对方会更加愿意相信你的话。研究结果还显示，微笑能让对方相信你的话意愿增加10%。
当你忘记给爱人买周年纪念礼品时，不小心伤害了小孩的心时，不记得某个重要项目进程时，低头尴尬一笑或者偶尔一个小小自嘲的笑，会让别人对你多一些同情，他们忘记你的囧事的速度也会快一些。而如果你愁眉苦脸，陷在差错里自责或怨天尤人，被这些社会人际关系“香蕉”给绊倒，不仅你要尴尬好一阵子，他人也不会轻易忘记。
另有研究证明，当人们做坏事被抓到时通常会笑。因为做坏事被抓到的人如果露出微笑的话，人们对他们可能会多一些仁慈。不论是假笑、惨笑还是真正的不好意思的笑都能让对方放你一马的想法强烈一点。
做任何事情一定要有积极的心态，一旦失去他，就跳出去，要学会调整心态, 有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。相信“祸福相依”，且“办法总比困难多”，也就没有流不出的水和搬不动的山，更没有钻不出的窟窿及结不成的缘。有位哲人说得好，“既然现实无法改变，那么只有改变自己。”改变自己就是调整好自己的心态。（白静宇）
