衰老是每个女人都害怕面对的事，但是，谁都逃不过这一劫。那么，女性衰老的原因是什么呢?面对衰老有哪些饮食禁忌呢?今天，我们就从女性健康的角度一起到文中看看，哪些食物会导致女性加速衰老!
你是否觉得一样的年纪为何自己看起来很苍老，别人看起来特别的年轻。其实这些跟自身还有饮食息息相关，下面，一起到文中看看哪些食物会加速女性衰老吧！
常吃这物的女人格外显老
1.甜食
很多女性都害怕慢性病，因为它每天都会想恶魔一样缠着你，让你吃不好，睡不好。肥胖就是慢性病的一种体现。而且甜食中的糖分摄取多了，会令口腔中的细菌滋生，破坏牙龈，所以在吃完甜食之后一定要漱口，以防细菌滋生。这里，提醒一下爱吃甜食的女生，如果长期食用甜食，会使得身体变成中性或者弱酸性，是会加速细胞老化，容颜更容易衰老哦。
2.烟酒
烟酒也是造成身体内部器官疾病的罪魁祸首。肝脏是人体的最大解毒器官，但长期喝酒会造成毒素不能正常排出，从而促进皮肤老化;烟是百害而无一利的东西，对肺部的影响极大，长期抽烟会影响血液中的携氧量，因此细胞需要的氧气不足，导致肌肤颜色暗沉，另外抽烟还会破坏人体中的胶原蛋白，使得皮肤易起皱纹，看上去尽显老态。
3.油炸
众所周知，油炸食物是富含高热量的，不仅会造成人体肥胖，更容易导致高血脂和冠心病触发。经过一些专家的研究表明，经常吃油炸食物的女人，癌症的发病率非常高。
错吃4种食物让你更显老
腌制食品
在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重。此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，故常进食腌制食品者，胃肠炎症和溃疡的发病率较高。最重要的是，吃多了腌制食品，会促使女人早衰。
罐头类食品
不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外，罐头制品中的蛋白质常常出现变性，使其消化吸收率大为降低，营养价值大幅度“缩水”。还有，很多水果类罐头含有较高的糖分，并以液体为载体被摄入人体，使糖分的吸收率因之大为增高牞可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升，胰腺负荷加重。同时，由于能量较高，有导致肥胖之嫌。
加工的肉类食品
这类食物含有一定量的亚硝酸盐，故可能有导致癌症的潜在风险。此外，由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成人体肝脏负担加重。还有，火腿等制品大多为高钠食品，大量进食可导致盐分摄入过高，造成血压波动及肾功能损害。
水垢
茶具或水具用久以后会产生水垢，如不及时清除干净，经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血、循环等系统的病变而引起衰老，这是由于水垢中含有较多的有害金属元素如镉、汞、砷、铝等造成的。
科学家曾对使用过98天的热水瓶中的水垢进行过化学分析，发现有害金属元素较多：镉为0.034毫克、汞为0.44毫克、砷为0.21毫克、铝为0.012毫克。这些有害金属元素对人体危害极大。
哪些食物会加速女人衰老
1、含铅食品
科学家发现，含铅量过多的食物例如松花蛋等女性不宜多吃。含铅量过多的食物容易造成神经传导阻碍，引起记忆力衰退，还会使人面色灰暗，过早衰老。
