每个人都是不同体质的，不同的体质我们就要吃不同的食物，所以说在饮食上我们还是要有一定的讲究的。
气虚体质患者适合吃什么
1.栗子
栗子可以补血、补肾、补脾等，作用很大，对于气虚患者的治疗效果也是非常明显的。
2.山药
山药是一种食材同样也是一种药材，中医理论上认为山药是可以补气的，并且还能补肾养阴，效果很不错，适合脾胃虚弱和腹泻的人群食用。
3.红枣
众所周知，红枣是可以补血的，同时也能调养脾胃和安神，对于脾胃虚弱和气虚的患者来说吃红枣效果也是非常好的。
阳虚体质适合吃什么
1.韭菜
阳虚的患者适合吃一些温性的食物，韭菜就是一种非常不错的选择，韭菜食味甘温，有补肾益阳、散血解毒的功效，既能暖胃又能增进食欲，效果是很好的。
2.大葱
大葱是温热性质的一种蔬菜，但是我们吃大葱的时候要适可而止，不能一次性吃太多，不然会伤害到肠胃。
阴虚体质适合吃什么
1.狗肉
狗肉性温，有补中益气的作用，并且还能温肾助阳，所以说阴虚体质的人是最适合吃狗肉的了。
2.芝麻
芝麻也有补肝肾、润五脏的作用，尤其是治疗阴虚之人腰酸腿软和头晕耳鸣等症状，效果是最好不过的了。
3.冬虫夏草
冬虫夏草性温、味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材，适合阴虚患者服用。
痰湿体质适合吃什么
1.大蒜
大蒜能有效祛湿，并且还能健脾养胃、益肾宣肺、消肿利水、清浊解毒，效果是非常不错的，而且大蒜还能促进新陈代谢。
