夏天是非常容易出汗的，不管是走路还是运动又或者是正常的工作，甚至是坐在那里不动什么事情也不做都会汗如雨下，很多人把这种情况归于正常现象，认为夏天的天气炎热，出汗严重一些也是正常的。其实不然，夏季某些部位出汗严重，暗示我们的身体健康正在受到疾病的威胁，这很可能是我们身体的求救信号。
所以说，如果身体这几个部位出现了异常出汗的情况，那么我们就一定要注意了。
1.腰部出汗
夏天大多数人都是后背出汗等，但是也有人是腰部出汗的。腰部不仅会大量出汗，而且还会出现其他异常情况，比如腰部经常发量，但是不怕冷，躺下的时候伴随着腰酸，有的时候稍微动一动，整个腰围部位就全部都出汗出的湿透了。
对于这种情况，我们一定要注意我们肾脏的健康。
腰部出汗是肾虚问题
肾虚一般指的就是肾脏的精气阴阳不足所导致的，肾虚的种类是有很多的，其中最常见的就是肾阴虚和肾阳虚。
肾阳虚的最基本症状就是腰酸、四肢发冷、畏寒、甚至还有水肿等情况。
但是肾阴虚的症状也是会伴有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕耳鸣等。
对于这种腰部大量出汗并且腰酸等情况来判断的话，一般就是肾阴虚在其中作祟了。
肾阴虚怎么办
对于肾阴虚，最好的治疗办法就是食疗了。首先，我们要准备2个猪肾，15克枸杞、30克胡桃肉、60克首乌、30克巴戟、15克生地和3片生姜。
首先，我们要把枸杞、首乌、巴戟、生地全部都清洗干净，然后把胡桃肉用开水糖去衣。
再把猪肾清洗干净，然后切开把白脂膜去掉，切片以后下油起锅用姜片炒。
把所有的中药全部都放进锅里面，然后加入清水适量的煮沸以后文火煲汤两小时，最后再加入猪肾片煮五分钟就可以了。
加入少许的盐分调味，每天喝汤吃猪肾，补肾效果是非常有用的。
2.头顶出汗
很多人刚洗完头发，头顶就开始出汗了，并且出汗的量还很大，没一会我们的头发就变的又脏又难闻了。
对于这种情况，很多人都把原因纠结成是因为天气太热的原因，或者是内心焦躁情绪烦躁所导致的，其实不然，这很可能是因为肝虚所导致的。
肝虚导致头顶大量出汗
肝脏的阳气是肝脏升发和疏泄的动力，肝脏的阴血是肝脏功能活动的物质基础，肝阴虚又被称为是肝阳不足，指由情志不遂、气郁化火所导致的，或温热病后期损伤到了肝阴或肾阴不足、水不涵木所导致的内热上扰等症候。
肝阴虚不仅会出现头顶发汗严重的情况，还会出现视力减退、双眼干涩、头晕耳鸣、五心烦热、潮热盗汗等，所以说针对这种情况，我们还是要以滋阴养肝为主。
