风热感冒是由于风热之邪犯表、肺气失和所导致的，风热感冒症状主要以发热重、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽为主要特点。那么如何预防风热感冒呢?风热感冒的饮食都有哪些呢?一起来看看吧。
风热感冒是生活中常见的疾病，因此如何预防风热感冒是很多人都想了解的，其实掌握一些简单的预防措施加上饮食上的控制就可以了。
风热感冒该怎么预防
盛夏容易患风热感冒，预防是关键，简单介绍几种生活中的小细节，有助于轻松预防。
1.注意通风
早晨起床后，及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气，同时保持室内空气流通。
2.注重个人卫生
记得早上要用冷水来洗脸，晚上到家要用热水泡脚，缓解一天的工作压力，长期坚持可促进身体的血液循环以及提高身体抵抗力。
3.积极参加运动
每天晨起后，适当慢跑一刻钟，做早操，增强体质，增加机体免疫力。
4.注意口腔清洁
每天坚持早晚用淡盐水和茶水漱口，可杀灭口腔中感冒病毒保持口腔清洁卫生。
5.防寒保暖
根据时令气候和天气预报及时添加衣服，不可硬撑。
风热感冒的病因
西医解读
1.环境因素
是各种可导致全身或呼吸道局部防御力降低的原因，如受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素，风热感冒多见于夏秋季，外感风热所致。
2.免疫力低下
当全身或呼吸道局部的防御功能下降时，原先存在于上呼吸道或外界侵入的病毒和细菌便会迅速的繁殖，于是便引起了发病，特别是老幼体弱。
3.疾病因素
有慢性呼吸道疾病如鼻旁窦炎、扁桃体炎者，更易患本病。
中医解读
