近日,创新工场董事长兼CEO李开复在微博中自曝罹患淋巴瘤,顿时淋巴瘤成为热议的话题。李开复在微博中写道:“癌症面前,人人平等。”是的,无论你富有或贫穷,无论你是知名企业家或是普通百姓,在癌症面前,这些条件都会被忽略。无论如何,拥有健康的身体才是最重要的。
据统计,我国城市居民主要疾病死亡原因中,占据第一位的就是恶性肿瘤。我国致人口死亡的主要肿瘤包括胃癌、肝癌、肺癌、食管癌、淋巴瘤等。恶性肿瘤的发病因素很多,有吸烟、饮酒、食品添加剂、环境污染、职业暴露、不良生活方式等,其中不良饮食生活方式占到全部癌症发病原因的10%~70%。
李开复在微博中写道:“在以往的职业生涯中,我一直笃信付出总有回报的信念,所以给自己的负荷一直比较重,甚至坚持每天努力挤出3小时来工作,还曾天真地和人比赛谁的睡眠时间更少、谁能在凌晨里及时回复邮件……努力把‘拼命’作为自己的一个标签。现在,冷静下来反思:这种以健康为代价的坚持,不一定是对的。”从这段话里我们可以发现几个关键词:压力、超负荷工作、熬夜、饮食不规律。我们回想一下,著名新闻联播主持人罗京、漫画家熊顿、演员李钰都因为淋巴瘤去世,苹果公司创始人乔布斯也因胰腺癌去世,还有一些名人身患癌症。总结发现,他们的共同特点就是工作压力大,经常超负荷工作,睡眠、饮食不规律。他们虽然经过自己艰辛的努力取得了巨大的成就,但是无形当中却远离了健康。
我们为这些患者惋惜不已,同时希望可以通过宣传切实可行、合理的饮食措施和健康的生活方式,使我国的肿瘤发病率减少30%~40%。大家在日常工作和生活中可以做到的是:食物多样化,维持适宜体重,保持体力活动,多吃新鲜蔬菜和水果。
借用一句流行语:“金钱是身外的,地位是临时的,荣誉是过去的,只有健康才是属于自己的。”