据调查数据显示，长时间蹲厕的人群占到80%以上，对于这个常见的不良习惯，对人体健康带来诸多影响，其中就会使人增加患上肛肠疾病的几率，而痔疮的出现就是如此!
为何人们长时间蹲厕
长时间蹲厕的原因有多种，因为大多数人在上厕所的时候，为了不让时间浪费掉，会给自己找点事情做做，如看报纸、玩手机、听歌曲等，这些事情往往就会使蹲厕的时间延长。
平时只要3、4分钟就可以上完厕所，现在却需要十分钟及更久的时间，还有的人将时间延长到将近半小时。其实，蹲厕的时间越长，则患上肛肠疾病的几率就越大!
蹲厕超过十分钟易患肛肠疾病
为何长时间蹲厕就易患上肛肠疾病?这是人们疑惑的，其实是因为蹲厕时间过长，会使腹内压增加，妨碍静脉的血液回流，从而引发痔疮，如果不及时改掉这种坏的生活习惯，易出现肛裂及其他症状!
这种不良的生活习惯除了会导致痔疮这种肛肠疾病出现之外，还会导致便秘的出现。
因为长时间蹲厕的同时，人们玩手机、看刊物，或者做着其他的事情，这使人们自身的注意力并不在排便上，这样易使人的便意逐渐消失，从而使粪便停留在肠内，时间一长就会使大便干结，出现便秘的现象。
便秘是痛苦的，不但要用较大的力气进行排便，而且还会出现便血的情况，这时人们通常会以吃药的方式治疗便秘，如果长时间吃药对人体有较多的危害，所以，小编建议大家最好不要蹲厕时间太长。
长时间蹲厕的其他危害
不要简单的认为长时间蹲厕只会引发肝肠疾病，其实对人体的危害诸多，赶快来了解一下吧!
易使人烦躁
蹲厕的时间越长，人体就会处于紧张的状态，尤其是便秘患者。他们的情绪会受到较大的波动，易出现烦躁，而烦躁的心情不但会影响人的身体健康，而且对于生活也会有影响。
易出现头昏现象
蹲厕时间过长，人在起来的时候易出现头昏的现象，因为人在蹲厕时，身体处于折叠的状态，阻碍静脉回血，导致静脉处于高压环境之下，突然起身就易使人出现头痛、头昏的现象。
食欲不振
食欲不振不单单只是夏季天气的炎热造成的，也与长时间蹲厕造成的。如果有饭前上厕所，及上厕所的时间很长的情况，会使人出现食欲不振的现象。所以，小编建议大家最好把蹲厕时间控制在5分钟之内，或者改掉饭前上厕所的习惯。
腿脚麻木
腿脚麻木的感觉是诸多人知晓的，什么样的情况会出现腿脚麻木，其实过长时间蹲厕就会使人出现这种情况。因为 由于下蹲时血液流通不好，造成下肢缺氧，引起麻木，而此时由于下蹲使下肢处于紧张状态，神经受到压迫，对麻木不容易察觉。
当人体蹲厕完要站起来的那一瞬间，自身的腿部神经就会变得非常敏感，从而感觉到麻木感，所以，人的下半身就会出现麻木及站不稳的情况出现。这是建议人们起身时，速度最好缓慢不要迅速起身，易出现摔倒的情况。
女性易患上妇科疾病
人如果长时间蹲厕，马桶内的有毒物质就会形成一个密闭的空间，人体不但不会徐如这些有害的物质，而且也会引起各种炎症，而女性是最易受到这种侵害的人群。
