人们进行养生的主要目的便是希望延年益寿，然而要想达到此目的，做好疾病的防治工作是很重要的。但是我们如何对自身的健康状况做一个了解呢?其实，我们从日常的一些小细节便可以对自身健康状况有一个较为详细的掌握。那么，如何根据入厕小便之后的一些症状来判断是否患有一些潜伏的疾病呢?
一、小便后发现这些症状暗示疾病来临
1、观察尿液的颜色
小便是人体排泄的重要方式，同时在小便之后，不要着急冲掉，我们不如观察一下尿液的颜色，来对健康做一个大体的判断。
一般而言，人们尿液的颜色是呈现浅黄色的，因为在小便的代谢物中含有一种黄色的尿色素。而小便的颜色也会和外界的因素有影响，其中喝水、吃药等因素都会使得尿液的颜色呈现改变。
其中，对于一些发烧或是有腹泻等不良症状的人群会由于身体水分随着汗液或者粪便而排出体外，此时的尿液则会浓缩而呈现黄色，另外对于一些泌尿系统器官出现化脓的人群，其尿液也会出现化脓的症状。
另外，如果尿液出现过黄的颜色只是偶尔出现，则不需要太过担心，可能和饮食有一定的联系。而如果尿液总是呈现此种状态，就需要及时的就医检查。
另外，若发现尿液的颜色偏红色，就需要引起足够的重视。尿液如果呈现红色，多数是由于尿液中含有红细胞而造成，当尿液中血液的含量超出了一个正常值便可认为是血尿。
但是，出现血尿的原因也有很多种，其中当出现血尿，且伴有鼻、牙龈等部位易出血的症状，则需考虑是血液方面的疾病。
而另一种情况则是，出现血尿的同时腰腹部还会出现不良的疼痛症状，腰部是肾脏之府，所以说出现此种状况和肾脏健康有很大的关联，因此患有肾、输尿管等疾病的几率很大。
2、小便后尿道出现疼痛感
通过观察尿液的颜色能对自身健康有一个大体的判断，此外，我们还可以通过小便之后察觉尿道是否有不舒服的感觉进行判断，其中如果发现小便后尿道出现疼痛等异样，则需引起足够的重视。
其中，小便后尿道出现不同程度的疼痛感，主要表现症状为尿道刺痒、有灼伤的感觉，那么哪些因素会导致这些症状产生呢?
肾脏是人体解毒的重要器官，当人体在运动之后，身体会流很多汗，而为了应对水分从汗腺大量流失，肾脏则会浓缩尿液，以起到保存水分的作用。此外，由于温度高而出汗的肌肤也很容易滋生细菌产生，这也是诱发小便后尿道出现疼痛的人主要原因。
另外一点，则很有可能是尿路感染而引起的，其中如果人体出现尿路感染，最容易对肾脏产生不良损伤，其中肾炎便是重要的病状表现。
二、如何做好防病的事项
1、定期体检
人最怕的便是疾病的折磨，人一旦患上疾病，便会变得无精打采，且形色枯槁，所以说要想更好的延寿养生，人们最为主要的便是做好疾病的预防工作，其中通过定期体检便是极好的及时发现身体是否患病的重要手段。
很多疾病在初期是没有明显的表现症状的，而疾病在初期若能及时被发现，便可以采取一定的治疗措施，进而能做到及时扼制的作用，这也避免了疾病病变的产生。
而通过定期进行健康检查，则能对自身健康状况有一个较为详细的了解，并能起到及时发现疾病，及时预防的作用。
2、运动强身
