女人总喊腰痛其实在暗示什么呢?在生活中，很多人都会有腰酸背疼的现象，那么，你知道造成腰痛的原因有哪些吗?腰痛怎么办呢?日常伤腰的姿势有哪些呢?我们应该如何保护腰部呢?下面我们一起来看看吧!
很多女人都经常遭受腰酸背痛的困扰，腰痛起来不仅影响生活，还会影响工作，有的人腰疼的时候甚至想把腰给锯了，那么，女人腰痛暗示什么呢?
女人总喊腰疼?原来暗示这事
女性腰酸背痛劳累是元凶
现代社会的女性面临着各种各样的压力，不少女性也是兼顾着事业和家庭，一方面需要在工作上取得好的成绩，另一方面还得尽心尽力照顾家人的生活和起居，所以很多时候的女性朋友总是忙的团团转，顾不得休息。
在工作的时候时常是坐在办公室就是一整天，工作压力使得不少女性顾不得休息和放松一下，连站起来活动活动身体的时间都没有，下班回到家，还要做饭和忙家务，更是喘不了一口气。
这样的生活长期下去，体力透支，身体就会出现这样那样的毛病，腰和背部都是平时负荷比较大的身体部位，一旦长期劳累得不到休息和缓解，就会出现比较严重的疼痛症状，甚至会引发其他腰椎和颈肩疾病。
所以现代社会的女性也要注意给自己少一些压力，学会劳逸结合和放松，这样才对身体好。
经期随意按摩捶打
有很多女性朋友在经期出现严重的腰酸背痛现象，可能会让家人或者去按摩院或是自己给按摩、敲打，来缓解腰疼的问题。
其实女性朋友在月经期出现腰酸背痛的现象非常正常，是由于盆腔充血所引起的，此时盲目用力按摩或者敲打腰背部，会导致盆腔充血更加严重，反而会使腰酸背痛的现象加重。
此外，此时按摩还可能引发皮下出血，且不利于子宫内膜剥落后的修复，方法不得当甚至可能出血经期延长等情况。
女性腰酸警惕妇科疾病
很多女性在平时会感觉腰部酸痛，但是又不是那种刺痛，而是酸麻的感觉，同时还感觉腰部凉凉的发冷。如果是这种情况的话，就要请您在平时多注意自身的休息，警惕一些妇科的炎症以及子宫疾病发生了。
如果在腰酸冷的同时伴有小腹的胀痛或者是分泌物异常，那就一定要到医院进行妇科方面的检查，因为很多的妇科疾病不光是影响到了生殖系统，还会使得腰背部喝腹部出此案一系列不适。
而这种不适又是很容易被忽视的，因此女性一旦出现了腰酸背痛的情况，除了要检查骨骼肌肉是否出现问题，还要警惕一些妇科疾病的发生。
比如：盆腔炎是女性的常见妇科炎症之一，主要包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎。盆腔炎多发生在性活跃期，而初潮前，绝经后及未婚妇女很少出现该病。
正确的动作姿势
腰疼的朋友们一定要经常保持正确的姿势，不管是站着还是坐着，都要保持好正确姿势。
有的人喜欢弯着腰站着，坐着的时候喜欢前倾这样都是不正确的，不正确的姿势很容易让腰间压力增加，肌肉长期处于紧张状态，就容易损伤关节。
身体柔韧性锻炼
身体柔韧性的锻炼也是很重要的，因为身体过度的僵硬，做一些运动的时候很容易让腰部受损。可以经常适度的做一些增强身体柔韧性的运动，如瑜伽，太极拳之类的运动。
